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芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”按常年气候，芒种时节沿长江多雨，黄淮平原也即将进入雨季；华南东南季风雨带稳定，是一年中降水量最多的时节，雨日多，雨量大，日照少，有时还伴有低温；西南地区从6月份也开始进入了一年中的多雨季节，此时的西南西部的高原地区冰雹天气开始增多。 根据中医“五运六气”理论，2017年（丁西年）阳明燥金司天，中见少角木运（即：大运为木运不及），少阴君火在泉。主运：初运(2017年1月20日～4月2日)少角(风小)，二运(4月2日～6月15曰)对应太徵(很热)，三运(6月15日～8月30日)对应少宫(少潮湿)，四运(8月30日～11月11日)对应太商(很干燥)，终运(11月11日～18年1月19日)对应少羽(不太冷)；客运：少角—太徵—少宫—太商—少羽。即根据五运推算，年运与岁气相加，总体而言，今年气候偏热偏燥。 《素问.六元政纪大论》“凡此阳明司天之政，天气急，地气明，阳专其令，炎暑大行，物燥以坚，淳风乃治。风燥横运，流于气交，多阳少阴，云趋雨府，湿化乃敷，燥极而泽。……，三之气，天政布，凉乃行，燥热交合，燥极而泽，民病寒热。” 今年芒种从6月5日至6月20日，从六气分析，正处在三之气（5月21日至7月21日）之内，主气少阳相火，客气阳明燥金。从五运来看，正处于二、三运之间，因此，今年芒种的雨水总量会较常年偏少，但会有短时的雨水暴降；六气之中多带热燥之气，时有寒凉之气突袭。三之气，金强而克木，肝气更容易郁滞不舒，易发肝胆疾病，原有肝病之人可能出现危变；在情绪上容易抑郁，而且司天阳明燥金，木郁金燥而易化火，因此这个时节会出现躁烦、抑郁、烦热诸症；木不疏土，脾胃运化不利，胃肠功能易受影响；突降暴雨，感受寒湿之气，而易发风湿痹病。 结合以上分析，芒种节气内易患以下疾病： 1、胁痛、口苦烧心、呕吐、胃胀胃痛、反胃吐酸、泄泻等肝胆及脾胃疾病； 2、失眠多梦、心悸不宁、焦虑烦躁等情志疾病； 3、痤疮、瘙痒、荨麻疹、特发性皮炎等皮肤疾病； 4、气候偏热，多暴雨而突凉降，寒热交变，多见病寒热的外感疾病，易引发老年人、小儿或体弱者急性发病； 5、急慢性鼻炎、咽炎、目干涩而昏花不视、耳鸣耳聋等五官科疾病； 6、肺金燥而失其宣肃，或邪火犯肺，多见：咳喘等肺脏疾病。 7、感受风湿之邪而见：关节筋骨肌肉疼痛、重着、麻木、屈伸拘急不利等痹证。 根据本年芒种节气对人体脏腑气血的影响及致病特点，这一时期的养生保健应注意以下几个方面： 1、精神调养方面，应使自己保持轻松愉快的心情，忌恼怒忧郁，这样可使气机得以宣畅、通泄得以自如，肝气条达而不病，失眠、焦虑能得以改善。 2、芒种期间的饮食宜以清补为主，饮食注意要均衡。除正常主食五谷以外，多食各类疏菜、豆类、水果。食养方面：主要以养心清热、疏肝润燥为主。针对芒种时节多有雨湿的特点，适时佐以健脾化湿之品。推荐食材：百合、莲子、银耳、山药、乌梅、冰糖、芹菜、薄荷、薏仁、茯苓、赤豆、陈皮等。 针对这个时节失眠较为严重，推荐以下食疗方： 百合100g，莲子50g，银耳50g，陈皮10g，冰糖少许。 功效：清心养阴润肺、安神消热祛湿 3、天热易出汗，衣服要勤洗勤换，要“汗出不见湿”，因为 “汗出见湿，乃生痤疮”。 4、不要因贪图凉快而迎风或露天睡卧，也不要大汗而光膀吹风，以免感受风寒湿邪。 5、中医治疗方面：主要推荐针刺、穴位埋线、放血、拔罐等疗法。 6、推荐养生保健穴位：内关、列缺、足三里、太冲、照海。
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