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纵观日剧春季档 最惹眼的好像是那些看上去 古灵精怪又偶尔略微扎心的标题 其中《人100%看外表》让无数妹子入坑 因为戳中内心无数 痛点！！！ 剧里讲述了：3个零女子力和存在感的理科女生，在一次偶然的机会下，开始对如提高女人味、化妆、穿衣打扮等颇感兴趣，走上了对于美的特别研究之路。 女主角桐谷美玲曾数次入选“世界最美100人”，最近因为晒出与同剧演员水川麻美 Buruzon知惠美的合照，而引起日本网友的讨论。网友发现她似乎又变得更瘦了，几乎只剩骨头，相当吓人。 身高164公分，体重只有39公斤的她，之前为了在《100次的哭泣》中诠释女主角瘦弱的模样，还嫌自己太健壮，硬是节食减肥。 （推特上网友做的对比图） 有整形医生认为，桐谷美玲可能患了厌食症，她的身高体重比例完全违反健康标准。 靠节食减肥 究竟会有多严重的下场? 曾经有着6块腹肌完美身材的模特 因为过度节食减肥而患上了厌食症 ▼ 节 食 减 肥 你会为错误的减肥方法 付出多惨重的代价 ？  节食减肥期间身体无法获取足够的能量来保证新陈代谢，所以节食会直接导致代谢率下降，血液以及淋巴循环减弱，身体中聚集的尿酸等代谢垃圾无法及时排出，影响健康。 对女性而言，短时间内的体重疯狂下降，就会影响到月经周期，一般来说，正常的月经周期是28-30天，可是一旦体重骤降，便会造成荷尔蒙代谢，从而引发停经，或经期混乱的情况，严重者甚至无月经了。 长期节食会导致你身体里，让你胖让你多吃的“脑肠肽（GH）”升高，而让你瘦让你少吃的“瘦素（Leptin）”下降，从而让你食欲大涨各种想吃各种胖。 厌食症就是由于怕胖、心情低落而过分节食、拒食，造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。 你瘦掉的部分并不都是脂肪！两周之内通过节食减掉了10斤，7斤是水分，两斤是肌肉，只有一斤才是脂肪，一旦你恢复饮食，10斤很快就会回到身体上，之前失去的肌肉也会把每天的热量消耗水平拉低，就会越减越肥。 减肥！方法最重要！ 换种方式，减肥、健康两不误 你是不是也在减肥路上独自摸爬滚打？ 爱品生活有一系列的干货——科学的分析、健康的搭配、成功的指引 只有适合自己的方案，才能so（瘦）轻松 还等什么？我们一起战胜肉肉，瘦成一道闪电吧！ |
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