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5款芒种消暑下饭菜,全家老少都吃点!

 snwqk1 2017-06-06

【黄瓜拌鸡丝】

5款芒种消暑下饭菜,全家老少都吃点!

用料: 黄瓜 1根、鸡胸肉 1块、红椒 2个、葱、姜片、八角 1颗、盐、醋、植物油、花椒、蚝油、大蒜、辣椒油;

做法

1.锅里放冷水,放入鸡胸肉,大火烧开,加葱姜片,八角,转中火煮10分钟再关火焖10分钟。捞出,放凉,撕丝;

2.锅里热油,放入花椒,爆香后关火,捞出。蒜砸成蒜泥或切蒜末;

3.黄瓜切丝,红椒切丝,加鸡丝,花椒油,蒜(末),盐,醋,蚝油,辣椒油拌匀即可;

【干捞粉丝】

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用料: 银丝粉 200、虾仁或者肉末 50克、姜蒜末 20克、糖 10克、蚝油 10克、盐 10克、酱油(或者豆瓣酱) 10克、葱花 少许、水 适量;

做法

1.粉丝放凉水泡15分钟,不能泡太久,然后剪短成条;锅内放水烧开,放点老抽,下粉丝焯水上色。这就是外边店里粉丝红亮的办法;

2.焯水粉丝放一点油搅拌防止粘连,这步必须哈;下油,放姜蒜炒香,下虾仁。放水烧开,下耗油和盐调好底味,一会下粉丝后不在放调料了;

3.下粉丝,红椒黄瓜粒,小火干炒,用筷子抖散粉丝。切记小火,锅底有粉丝粘连正常现象,起锅不要就是了。

【冬瓜蟹味菇】

5款芒种消暑下饭菜,全家老少都吃点!

用料: 冬瓜、蟹味菇、枸杞、蒜瓣、生抽、盐、水淀粉、高汤;

做法

1.冬瓜去皮,切片。枸杞在水中浸泡,蟹味菇去除根部,洗净;锅中烧开水,放入蟹味菇,焯熟;炒锅烧热,放入蒜片,煸香;

2.放入冬瓜片煸炒;倒入生抽,放入焯过水的蟹味菇和泡好的枸杞;煸炒片刻,倒入调好的高汤,炖片刻,犒干汤汁;

3.加入水淀粉,调匀;搅拌出锅装盘即可;

【柠檬红烧肉】

5款芒种消暑下饭菜,全家老少都吃点!

用料: 带皮五花肉 700g、新鲜黄柠檬 大半个、姜片 4-5片、八角 2枚、桂皮 1小段、老抽 约30ml、清水 适量(约700~800ml)、冰糖 2小勺、盐 1小勺、葱 1小段;

做法

1.带皮五花肉洗净切成块状,放入沸水中煮1-2分钟,烫出浮沫。捞出清洗干净,放入电压力锅内。

2.柠檬洗净切成片。用手轻按柠檬片,将柠檬汁挤入五花肉内。挤完的柠檬片不要丢弃,一起放入锅内。

3.放入姜片和八角、桂皮。6、放入1小勺盐,2小勺冰糖。倒入老抽,再倒入适量的水。用筷子稍稍搅拌至所有原料均匀分布。

4.盖上锅盖,选择合适的程序,开始烹饪。用文火炖差不多45分钟。红烧肉最后一步必须要收汁,打开锅盖,大火加热进行收汁。盛出后可以撒上葱末点缀。

【客家酿苦瓜】

5款芒种消暑下饭菜,全家老少都吃点!

用料: 苦瓜 三条、肉末 300克、葱 适量、盐 适量、油、生抽 适量、生粉 适量;

做法

1.将苦瓜洗净,将苦瓜整条切成三到四厘米的段。锅里放适量的水,将切好的苦瓜放入水中焯一焯,大概小火焯六七分钟即可。焯好后捞起晾凉。

2.将葱切成葱花。肉末加入适量的盐,切好的葱花,再加剁一下,将葱花和盐都均匀地剁进肉末里。客

3.苦瓜晾凉后,开始酿入肉馅儿。首先用手指把里面的核戳出来,然后将苦瓜放在指尖处,再酿入适量的肉馅。

4.将每一个苦瓜用同样的方法一一酿好,然后放入有油的平底锅中,稍微煎一下,将肉香味煎出来。将两面煎至微黄。

5.然后无需放水,小火盖盖焖上一会儿。大概焖十到十五分钟。苦瓜焖软后,调入适量的盐,适量的生抽。然后调入适量的生粉水,勾一个较浓的芡。最后淋上尾油,盛出装盘!

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