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来自: sdlang > 《太极》
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[转载]王培锟: 不能技击的不是太极拳,是太极操
易功夫早早来到位于浦东的源深体育中心,拜访武术九段、十大武术名教授之一、武术大师王培锟先生,请教一些武术问题,不知不觉便聊到最近饱受争议的话题——太极拳。太极拳的技击性究竟如何?王培锟:...
太极拳养生锻炼法:怎么练习更有效?
太极拳养生锻炼法:怎么练习更有效?必竟一套太极拳下来,式子比较多,每个式子的动作、姿势各有不同,他可以锻炼到不同的肌肉、骨骼,...
这才是太极拳健身养生的最高境界!
这才是太极拳健身养生的最高境界!太极拳是由太极内功和拳组成的,太极内功才是太极拳的核心和灵魂,而拳只是其外在表现……这才是最难...
太极拳练“过”会伤身短命的
以上是自己的粗浅看法,与拳友共同分享交流,也希望拳友们讨论发表自己的见解,进行交流,要想正确的练好太极拳,首相按《太极拳论》要求练,《太极拳论》云:"动之则分,静之则合,无过不及,随...
太极内功之感悟
太极内功之感悟。古时所称,太极是对立统一的象征,是一切动静的枢机,由太极生阴阳,如顺逆、柔刚、轻沉、虚实、开合等皆属于此,分为阳、合为阴。(六)有虚有实 打拳或推手要求做到两手有虚实、...
练习太极拳到底为什么?2017开启你的新年健康计划!
练传统太极拳,也就是说真正的太极拳未必长寿;在诸多武术拳种当中,能够广泛流传并且诸多人学习的拳种没有能超越太极拳,说明太极拳除...
慢中悟太极:行到水穷处,坐看云起时
有的学员一、二个月就学完一个套路,囫囵吞枣不知所然,还沾沾自喜,最后流行于太极操、太极舞形式,健身尚可,但养生就无从谈起。练太...
华风清扬: 学太极拳怎样起步? 昨天又有几位朋友问怎样学太极拳。由于我是初学者,正好兴趣十足,愿意和...
昨天又有几位朋友问怎样学太极拳。一、为什么学太极拳?一类是身体出问题,真得了病,尤其是各种慢性病,抱着治病的目的练太极拳。有点金庸武侠的幻想是好的,但花许多时间半路出家学太极拳技击功夫,...
太极拳真的能健身治病吗
太极拳真的能健身治病吗。太极拳,明朝万历年间,山西人王宗岳著《太极拳论》,才确定了太极拳的名称。“调理平衡”是太极拳健身治病的...
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