|
世界太大了，人们的见识，观念都不同。一件事，仁者见仁，智者见智，都有各自的看法。人们对待疾病的态度，也不同，我父亲非医家，只是一常年练习传统武术而受益的人。 疾病有各种各样的方式，你去医院看看就知道了，各种各样的病患。我碰见几个身体有恙的人，这三个非常典型，特分享给大家。 第一位： 一个是上个月找我，他说他的腿部，应该是脚踝处肌腱断裂，问我能不能站马步桩改善一下。我说，这不能，你的脚踝处有伤而且肌腱已经断裂，不能站立的，这种情况只能就医静养，少动。 我问：“你这个肌腱是怎么断裂的？” 他说：“打篮球不小心扭伤了。” 我问：“你怎么当时不去医院看看呢？” 他说：“当时痛感并不是那么的强烈，就稍微用点药膏敷了一下。” 我问：“你去过医院看了么？” 他说：“前几个月去了，医生说，要是早点来还能动手术，现在不行了。我就到处找找其他的方法，看能不能弄好。” 第二位： 上周有网友和我说，他跑步5公里，因为跑的太快，不知是不是比赛，把肌肉拉伤了，膝盖受伤，先是右边膝盖疼痛，然后换成左边，现在是大腿的内侧疼痛。 他问我：“能不能站马步桩呢？” 我说：“不能，你的腿部有伤，站马步桩要下蹲，要受力，你承受不住的，越站对身体越不利，你先去医院治好，再来练习。” 他说：“我去医院拍了片子，什么都没有发现，但是就还是痛。” 我说：“你最好再找找别的大夫，各医院医生的设备，医术有差异，你这种情况是因为你跑的太快，估计筋脉拉伤了。” 他说：“当时跑太快。” 我说：“你这种情况要尽快治好，否则拖的太久，里面若是开始恶化，想治好都难。” 第三位： 这是昨天碰见的 她说：“我刚生了孩子，坐月子期间受了风寒，现在非常怕冷怕风。” 我问：“你现在身体是什么状态呢？” 她说：“腿上带着护膝，穿着秋裤也会觉的凉，晚上睡觉腿和肩膀也觉得凉。喝水吃饭都要出大汗，身体非常虚。” 我问：“你有看过医生么？” 她说：“前两次出门因为风太大，给吹回来了，现在想着还是自己太虚。” 我说：“有多长时间了呢？” 她说：“50天。” 我说：“你最好尽快去医院看看，这种情况不及时医治，很容易落下病根，老了就痛苦了。” 她说：“那我今天下午就去看看。” 这三位都是身体不适，想通过运动来康复身体的，运动有益健康，然而身体一旦有所不适，一般不超过3天，仍旧有不适，那就要及时就医. 若是不及时，错过了那段时间，那种不适可能会扩张，恶化，需要在它没有出现严重状态之时将它解决掉，否则估计会落下后遗症。 有些身体上的小恙能配合运动锻炼很好改善，有些越动则越不行，运动量大了更不行！ 国人有时候生病喜欢拖着，想靠着身体自愈，身体确实对某些疾病有自愈的能力。 但是这个自愈的能力从哪里来呢？ 是从你平时长期运动锻炼所获得的能量，这些能量增强了你的脏腑功能，使你气血充足，平时储存在身体里，就像存钱一样。 在你虚弱之时它就会自动调用出来帮助身体抵抗外邪，而常年不锻炼之人或者虚弱之人，身体能量是不强的，所以天气或者外部环境一旦变化，身体就会有所反应，抵抗力非常差，就别提自愈的能力了。 老拳师父亲站马步桩习武多年，生病是非常少的，平时偶有感冒或者发烧，轻时打会拳，出出汗鼻塞情况基本就通了，严重时，让我妈在背后捏一捏，背后出许多青斑，睡一觉，基本也好了。 这便是常年习武其中的一个好处，少生病，增强自身能量，提高身体抵抗疾病的能力。 |
|
|
