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曾经有医生问我保健品与药品的区别是什么。我觉得身为一个职业医生，问这样的问题，显得很肤浅、很幼稚，不过，出于礼貌我还是回答了她。我说，首先纠正一下，是保健食品，不是保健品，保健食品，严格来讲，就叫做食物的浓缩素营，它是科学家们将食物中最重要的营养成分透过浓缩萃取的办法，提取出来，然后压缩成片或者制成粉末，或者装在胶囊里面，最后，把它放在瓶子里面，保持真空，避免氧化，然后等待那些急需要的人。 营养素，其实就是指，由人体DNA指定的具有活性价值的材料和元素。这些材料和元素，由于被人体的DNA识别了，所以吃多了，顶多只是浪费，根本没有风险。但是，吃少了，却是有伤害的，甚至是有危险的。原因是，吃少了，不仅受损的组织没有办法修复，同时，身体内部的生化反应就可能会中断。而身体内部的生化反应一旦中断，那么身体的平衡就会被打破，疾病就会发生。 这说是营养素。 那么药物呢?药物，原本是化工合成的物质（中药除外），它属于无机物，它是没有生命活性的物质。这种物质吃进去，人体的DNA、人体的免疫系统根本不能识别，同时也无法利用，而且也很难排除。药物虽然可以通过干扰人的神经内分泌，使人对疾病的感受能力下降，但由于它不是我们身体的构造材料，所以它无法修补身体的损伤，它只能暂时地缓解一下疾病的症状，使人们获得心理上的安慰。 药物，会污染我们的血液，因而它会增加肝脏的解毒负担。如果肝脏把大部分的精力用来分解血液中的毒素，那么它就没有办法及时制造出生命健康所必需各种营养素，譬如说没有办法及时制造出修复身体的蛋白质，没有办法及时制造出降低血液粘度的卵磷脂，没有办法及时制造出生命必需的胆固醇，没有办法及时制造出用于解毒和消化的酵素，没有办法及时制造出用于消化分解脂肪的胆汁等等。同时，药物还会破坏我们体内的化学平衡，使得身体的免疫能力和抗氧化能力降低。同时，药物还会干扰和破坏人体的神经内分泌，因而导致人的神经内分泌紊乱，而神经内分泌的紊乱，却会导致人的各个生理系统功能的紊乱。 此外，药物还会大大地增加人体对营养素的需求。原因是药物会极大地增加人体的毒性和自由基的数量。 药物的发明，其实是急救的需要，至于慢性疾病的恢复，其实与药物无关。因为，慢性疾病的形成和发展是由人的生活习惯和生活环境造成的。所以解决慢性疾病，必须首先着眼于生活行为和饮食习惯的矫正上。当然，营养补充也是一个重要的方面。 营养补充可以强化人体的免疫功能，可以提升人体的抗氧化能力，可以增强人体的抗压力保护，可以提升人体的解毒和修复能力。所以，正确的营养搭配其实是健康的基础。而药物呢，反而会破坏人体的健康。 |
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