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培根炒秋葵步骤1  先准备好材料 步骤2  培根切片备用 步骤3  蒜拍成泥，干辣椒切条 步骤4  彩椒切丝 步骤5  秋葵斜切成厚片 步骤6  热锅注入油烧至6分热，倒入培根翻炒 步骤7  加入蒜泥和红干椒翻炒一分钟 步骤8  放入彩椒翻炒几秒钟 步骤9  倒入秋葵翻炒半分钟，不要炒的时间过长 步骤10  根据个人口味加入适量盐翻炒十几秒钟关火 步骤11  如果喜欢味重的可以再加一点生抽翻炒十几秒拌匀即可关火 步骤12 出锅装盘，美味即享 培根炒秋葵成品图 烹饪技巧 秋葵不要炒至时间过长，里面维生素和粘液分泌物质都会被破坏，这样食用就起不到什么效果了哦！ |
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