还在找借口? 看看来自加纳的健身小伙, 是如何练出劲爆身材的!

没有健身房、没有教练

就练不出劲爆的身材？

下面这位小哥来自非洲加纳

今年25岁、名叫Kulbila Samson

这身肌肉是不是很让人羡慕

看了他的训练场地你会大吃一惊的

他的这身彪悍的肌肉就是从这里来的

从这不起眼的废旧卡车零件

以及土疙瘩中练就的

▼

自己收集废弃零件

自己称重组装

就这样一点一滴的和小伙伴们

建起了这个世界上最牛逼的健身房

尽管器材简陋、环境嘈杂

但是又有谁会在意呢

有时间也都放在了训练上

没有人指导

他们自己摸索

尽全力把每个动作达到标准

即使经过称量

这些废弃的零件组成的器材也不平衡

可是这对他们来说已经是难得的了

健身是最公平的事

这样的努力是有回报的

三分靠练，七分靠吃

想要让肌肉围度更大就要吃好

但是在非洲那样贫穷的地方

最基本的食物于他们而言已经很丰盛了

他们最好的也是唯一的补剂

就是这样一罐看起来就没有食欲的

复合维生素和鱼油

他是这样做饭的

有追求的人不会被埋没

努力的人运气都不会差

这话真是一点不差

受他的影响和感染

他周围的小伙伴也加入了他

蒙尘的明珠总要发光

他的事迹被宣扬

受到了全世界健身人士的关注

开始有公司资助他参加了健身比赛

果然他在比赛中一举获得冠军

后来就有人为她的健身房捐了

一批专业的健身器材

现在你还好意思抱怨

没有场地、没有金钱

健身房环境差

教练水平不够

不知道吃什么

……

这都是为自己开脱的借口

健身需要的不多

有一颗坚韧的心足够了