祛湿神招！两穴位一按湿气全跑光，水肿、肥胖、眼袋自动消失！

中医有言：十人九湿。夏季不但炎热，也是湿气最容易入侵体内的时候，湿气积聚在身体当中无法排出的话，就会对我们的健康造成重大危害，因此在夏季养生中，祛湿可说是最为重要的一环。

中医认为按摩两个穴位可以帮助祛湿，下面就跟着小编一起来看看吧！

湿气过重的征兆有哪些？

1.初始征兆包括舌苔黄腻、厚实，皮肤长痘、泛油光、发黄发暗以及形成眼袋

2.湿气稍重时，会感到头昏、胸闷无力、精神不佳，且粪便稀溏、不成形

3.湿气更重时，出现肥胖、关节疼痛等现象

4.长期下来，易导致脂肪肝、高血压，甚至引发癌症

按摩两穴位—祛湿、健脾、消除眼袋

1.公孙穴

公孙穴位置图。

取穴：公孙穴位于人体的足内侧缘，在第一跖骨基底部前下缘，拇指关节后一寸处。

按摩方法：建议每天按摩公孙穴2次，每次5~10分钟。

【功用】治失眠、肠鸣、胃痛、腹痛、腹胀、脚气等，整肠健胃。

2.水分穴

水分穴位置图。

取穴：水分穴位于上腹部，前正中线（胸骨前方正中间的垂直线）上，当脐中上一寸。

按摩方法：每天以大拇指按揉此穴2次，每次5~10分钟。

【功用】主治水肿、肥胖、腹泻、腹痛、腹胀、肾脏炎。