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在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中，而且十人九湿。所以最好养成习惯，每天一杯祛湿茶，远离各种疾病。但大家不要每次都只知道傻傻地去拔罐，其实拔罐只能祛外湿，而且拔罐技术不好容易弄伤皮肤。内湿还得靠内调，看看我们分享的几种祛湿茶吧！ 荷叶和冬瓜都有非常好的利尿渗湿的功效，陈皮可以消暑解渴，玫瑰花养颜，决明子润肠通便，饭后喝一杯，可以促进肠道蠕动，瘦身效果非常不错的。 除了以上祛湿方法外，下面这些复方祛湿茶饮，也是非常值得大家一试的哦 辛凉饮 做法：薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g，因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分，先要用热水煎煮薏米半小时，然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材就可以了。 功效：这四种植物向来被认为是祛湿的上品，暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。同时，薏米具有补益脾胃的作用，可以增强脾胃抗湿的能力，避免湿气再次侵犯。 中医介绍的治疗痔疮土方法, 每天喝一碗, 杀菌消炎早日排出宿便 专家认为，习惯性便秘、腹内压力增高是痔疮的主要因素，因此在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，预防痔疮的产生。那么，有哪些方法可以预防和治疗痔疮呢。 空心菜治外痔取空心菜2000克洗净,切碎，捣汁。菜汁放入锅中用旺火烧开，后以温火煎煮浓缩，到煎液较稠厚时加入蜂蜜250克,再煎至稠粘如蜜时停火，待冷却后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化后饮用，每日2次。空心菜味甘、性寒。有清热凉血、利小便、解毒之功能。 我们还可以多吃这些食材，便于我们排毒。 槐角茶有良好的医疗价值，长期饮用可以降血压降血脂清肠火治痔疮，祛湿排毒，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，乌发黑发，凉血通便治便秘之功效。饭后喝一杯通了便后，把每天的毒先排了，然后睡眠质量就有所提高。 |
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