我喜欢用鲤鱼,原因如下: 1 首先是因为鲤鱼肉多刺少,鲤鱼做出来的肉质脆嫩,味道鲜美,质量比较好。2 其次鲤鱼的蛋白质含量不仅高而且质量绝佳,对于人体消化率可达96%以上。3再次鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,尤其是中老年人要多吃。 开始制作了: 鲤鱼去鱼鳞清洗干净,在鱼头和鱼尾处切一刀,在上图红圈位置可以把鱼腥线完整的抽出来。注意:抽的时候用刀背轻轻的拍打鱼身,有助于一次性完整的抽出来。 鱼腥线抽出后,用刀在鱼身上先纵向划出几刀然后再横向划几刀。做好之后就是这样的,鱼身上会出现十字型的花纹。把鱼放入盆中,加入葱,盐,料酒,姜腌制一下。约十分钟即可。然后再把腌过的鱼在淀粉水里面滚上一圈,让鱼身都沾满淀粉水。淀粉水不宜太稀或太稠,这个需要自己多琢磨一下就搞定了。等到锅里的油温起来了,把沾满淀粉水的鲤鱼入锅炸。不要立刻翻身,等鱼身一面炸的差不多看再翻一面炸。炸至金黄色,就关火,把鱼先捞起来。不用担心没有熟,请继续往下看。余油加热,加热姜蒜炒香。再加入豆豉,老干妈,炒出香味后再加入适量的水,少许白糖,老抽一勺,少许盐。把炸过的鲤鱼入锅里,大火烧七八分钟。中途记得翻身。捞起来装入盘中。锅里再加入少半碗的淀粉水,大火煮浓一些。捞起来直接淋在鱼身上。好吃又鲜美的红烧鲤鱼就做好了,喜欢吃鱼的朋友一定不要错过这个做法哦。大家说一说:如果做红烧鱼,你会挑选哪种鱼呢? |
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