| 小编又得要介绍本篇文章的主人公了，大家可以称呼她为晓晓麻麻，今年32岁，身高165cm，是一位上班族，体重121斤，减肥后体重97斤！在没减肥之前，穿上衣服看起来还是不胖的，大家都觉得我是不需要减肥的，殊不知一旦碰到肚子，就知道为何本妞要减肥了！ 她已经是4岁孩子的妈妈了，以前就有点小肚腩，由于长时间的坐和一些不好的饮食习惯导致的，现在严重了的原因是生了宝宝，导致肚子很大、赘肉一层又一层的！曾经为了减肥每天做仰卧起坐，还刻意注意不多吃饭，但是效果就是没出现呀！一次在妈妈圈里看到一位宝妈的瘦身方子，内容很实在效果也很明显，所以我就试试了。果真有效，我自己都惊呆了！ 研究表明,白氨酸能刺激人体皮下脂肪的燃烧,用它来针对皮下脂肪“丰厚”的小腹是最拿手不过了。而下面这款黑豆醋方，绝对是瘦腹瘦身的法宝呀！ 材料：黑豆100g，陈醋150g，蜂蜜适量 做法步骤 1 挑出坏豆，选用好的黑豆 2 用水冲洗干净后沥干水份 3 中小火炒制 4 炒到黑豆裂开，并有豆香味散发出来 5 炒熟的黑豆晾凉后装入容器内 准备好陈醋 7 将陈醋到入容器内，没过黑豆 8 盖上盖子密封放在阴凉处，存放一周即可 9 食用前加点蜂蜜可以使味道好些 10 一次吃上10颗左右即可！ 小贴士： 1：泡豆的容器最好选用无油无水的玻璃瓶 2：黑豆在泡的过程中会慢慢发胀，这时醋会变得少了许多，可以再适量添加进去，没过黑豆即可 3：每次食用时一定要用无油无水的干净勺子 4：吃完后最好用温水漱漱口，因为醋会腐蚀牙齿 |
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