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恭城人警惕！这样吃荔枝严重会致死！ 2017-06-20 恭城520社区 恭城520社区 wwwgc520cn 万家灯火桂林恭城事，尽在桂林恭城520！ 【恭城520网】（www.gc520.cn） 微信公众号：wwwgc520cn 每天推送恭城本地各类热门新闻、人文、历史、旅游、生活资讯。欢迎投稿、爆料、商务合作。 QQ：3074099216、微信：18777318417（小奈） 说起荔枝 我们很多恭城人都喜欢 肉若凝脂，清甜可口 那淡淡的甜香，那鲜美的味道 老人小孩更是爱不释手！ 但是你知道吗？ 荔枝吃多了除了容易上火外 还会患上“荔枝病” 严重时致命！ 这可不是危言耸听！ 据国家二级公共营养师巩宏斌介绍：所谓荔枝病，是指进食大量荔枝之后，出现的头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，重者可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐和突然昏迷等症状。 过量食用荔枝发病的案例也不少 ▼ 再比如 ▼ 根据之前的报道，医生都解释荔枝病的实质是一种“低血糖症”。荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后，必须由肝脏内的转化酶，将果糖转化为葡萄糖，才能被人体所利用。 如果过量食入荔枝，那么就有过多的果糖进入人体血液，“改造”果糖的转化酶就会供不应求。在这种情况下，大量的果糖充斥在血管内却转化不成能被人体利用的葡萄糖。与此同时，进食荔枝过量影响了食欲，使人体得不到必需的营养补充，致使人体血液内的葡萄糖不足。荔枝中含有α-次甲基环丙基甘氨酸，有降低血糖的作用。荔枝含高浓度的果糖刺激胰岛细胞迅速释放大量胰岛素。上述因素使葡萄糖逐渐降低，以致出现一系列低血糖的表现，就会导致荔枝病。 年龄较小的儿童由于肝糖原储备不足，大量进食荔枝以后，又不吃其他食物，就容易发生低血糖。这两种毒素能够破坏机体的一些脱氢酶，导致脂肪酸代谢紊乱，影响到正常的脂肪氧化和糖异生，干扰了机体生成葡萄糖的能力，导致急性低血糖和爆发性脑病的发生。
但我国目前还没有爆发性脑病的报道，这提示，不同品种的荔枝含有的这两种毒素可能不同。同时并非每个人吃了荔枝都发生低血糖，而是在空腹时大量吃荔枝，可能就会发生低血糖，严重的会死亡。
吃荔枝应该要适量，一般控制在半斤以内，最好在两餐中间吃。“荔枝属性温燥，肝功能不全的人群不宜一次食用过多或连续多食，老人、小孩和糖尿病人更不要多吃。
不要空腹吃荔枝，最好在饭后半小时食用，吃完荔枝可以喝点绿茶、绿豆汤，可以起到降火作用。”此外，长青春痘或是患有风热感冒的人群不宜吃荔枝，否则会加重病情。
孩子如果出现饥饿、无力、头晕等症状时，妈妈要尽快让孩子口服葡萄糖水，以减缓症状。严重的要及时去医院，“荔枝病”是急性低血糖症，必须要争分夺秒进行抢救。
除了荔枝 夏天的这几类人气水果 食用时也要注意！
西瓜属寒性食物，易伤脾胃，即便是正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。不仅如此，下面几种情况，更要多注意！
1、体虚胃寒的人，不宜多食。 2、打开过久的西瓜，不宜食用。夏天气温高，细菌易繁殖，打开时间过久的西瓜，容易产生大量病菌，如果食用就会导致胃肠不适。 3、冰西瓜，要少吃。虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，应注意把握好吃的温度和数量。
吃个毛桃竟然差点要了命！鲜美多汁的桃子是很多人的心头爱，但可不是人人都能吃的。稍不甚就可能会过敏危及生命！
1、毛桃过敏的原因。吃毛桃导致过敏的原因很复杂，可能是桃毛，可能是果肉，也可能是桃子上喷洒的农药造成过敏，过敏人群最好以后就不要接触这种水果了。 2、一招洗净桃毛。只要在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，如此桃毛便会自动上浮，清洗几下毛就没了。
3、医生提醒。对大部分人来说，吃了致敏果蔬后，仅会出现嘴唇周围红痒、口舌麻木、喉咙痒等症状，一般症状较轻，一两个小时症状会消失，很多人会误以为是“上火”。
医生提醒，一旦吃水果时出现嘴角发红、瘙痒、起小疹子等症状，应立即停止吃该水果，如果症状比较严重，要立即到医院就诊。
恭城的家人们注意啦！ 虽然这些应季水果甜美可口 但也别吃过量哦~ 被提醒到的朋友点个Zan！ 来源：柳州通、网络
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来自： 昵称44074031 > 《文件夹1》
