|
青椒营养丰富，含有丰富的维生素、镁、钾等。经常食用可以保护血管。 青椒跟它一起吃，软化血管有奇效 血管对人们至关重要，保护好血管是人们首要的任务。青椒和菜花一起吃，软化血管有奇效，简单易学，人人适用~
青椒+菜花 专注慢性咽炎的症状治疗慢性咽炎，丰富的咽炎知识，提供针对性建议，加溦（字母yyys与数字7885）专家帮你对症指导。 软化血管、防动脉硬化 食材：青椒1个、西红柿1个、菜花适量。 做法： 1、菜花摘成小朵焯水，青椒洗净去籽切块，西红柿洗净切块，葱切末备用。 2、热锅倒入适量油，入葱、花椒、西红柿。 3、再把西红柿炒软，加青椒和菜花，加盐、酱油调味即可。
功效： 菜花含有丰富的维生素C、E能提升免疫力，抑制黑色素产生，远离老化，清除自由基，净化血液，防止心肌梗塞，帮助软化血管，预防动脉硬化。 经常食用青椒炒菜花能软化血管、预防动脉硬化。 多吃青椒，好处多多 青椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。 净化血液
青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆固醇排出体外，从而达到净化血液的效果。 也可以添加金牌减肥老师微信：xjr384，教你不运动不吃药就可以轻松瘦到90斤！ 缓解疲劳 青椒具有消除疲劳的的重要作用，而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流失。 解热、镇痛 青椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。 增加食欲、帮助消化 青椒含有维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。 降脂减肥 青椒含有的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。 青椒是重庆人餐桌上必不可少的一种佳肴。 但人们吃了几十年青椒，却不知道青椒和花菜一起吃，有这么神奇的作用 |
|
|
