【素食养生】多吃8种去火蔬菜

1.白菜：有清热除烦，利二便的作用

2.芹菜：去肝火解肺胃郁热

3.莴笋：清热、顺气、化痰

4.茭白：清热解毒的功效

5.莲藕：清热生津、润肺止咳

6.茄子：清热解毒

7.百合：清热润肺止咳功效

8.苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

每日一素

【自制炸薯片】

【原料】红薯

【自制炸薯片的做法】

     1.选择好品种的红薯，红心的红薯做出的薯片最好吃，将红薯去皮

     2.切成均匀的薄片，越薄越好

     3.并放在太阳光下晒约1个小时左右

     4.将晒好的薯片投入五成热的油锅内，小火慢炸，至薯片周边变硬，呈金黄色捞起沥油即可

与◆您◆ 分◆享

【1】佛法大爱 | 心怀慈悲的您，请为这些可怜的孩子们祈福！

【2】吉祥六月 | 观世音菩萨赐福，见者有求必应、法喜充满！

【3】带你走进堕胎婴灵的心声世界，万人泪流满面！

【4】庄严殊胜的观世音菩萨圣像，见者有求必应，福佑全家！

【5】顶礼大慈大悲的七旬老尼师，收养了那些可怜的弃婴，连佛陀都感动哭了...

---