播放GIF 今天给大家推荐一些好吃的鸡蛋饼 配料不同、做法不同、味道也不同 但都同样是快手营养,学会这些做法 买上一打鸡蛋,每天早餐都能换着来 =食材= 鸡蛋一个 /玉米淀粉一汤匙 /胡萝卜 / 玉米粒 / 芦笋 /洋葱 / 盐 / 白胡椒 =做法= 1.胡萝卜、洋葱切末,芦笋切薄片。 2.加一勺玉米淀粉,适量盐、白胡椒,打入一个蛋,搅拌均匀。 3.切几个洋葱圈,锅底倒一点油,放入洋葱圈。 4.用勺子把糊糊舀入洋葱圈内,盖上锅盖小火焖一会,待表面凝固即可。 =食材= 韭菜1小把 / 鸡蛋2个 / 面粉5大勺 =做法= 1.鸡蛋加面粉搅拌均匀。 2.韭菜切碎加入面糊中。 3.加入盐搅拌均匀。 4.平底锅加油,倒入面糊,两面煎熟即可。 =食材= 香菜3颗 / 鸡蛋1个/面粉100克 / 盐适量 / 食用油适量 =做法= 1.准备好食材。(这个用量能做4张16厘米左右的菜饼) 2.香菜洗净去根,切成碎段,叶子段可以大点,茎部尽量切碎点。 3.面粉里加入150克左右凉开水。(分几次倒水,看面粉的吸水率,倒一点搅拌一下观察,不够再添加) 4.鸡蛋打散,将面粉搅拌成面糊,倒入鸡蛋液搅拌均匀。 5.放进香菜段,加入盐搅拌均匀。 6.平底锅放入少量油烧热,改小火倒入面糊。 (小窍门:用右手拿大勺舀一勺面糊,以锅中心为圆心画圈倒入面糊,左手掂起锅的手柄,慢慢换角度晃动平底锅,让面糊流动平整,掌握好技巧,小饼能摊的比较圆哦。) 7.单面煎成金黄色,再翻面煎。 8.两面都煎好就可以出锅了。 更多精彩内容: 简单易学的鸡蛋饼,每天的早餐既营养又美味! 看完有收获的点赞转发哦!播放GIF |
|