什么是影响寿命的最主要因素？
8个回答影响人寿命的因素很多，人的寿命长短就象多块木板组成的木桶最大盛水量的多少一样，组成木桶的最短木板长短决定了人的寿命长短，大方面分先天和后天两个决定因素，先天是木板的质地抗腐朽能力，1、人自身的先天健康状况、干支优化所致五脏六腑强弱、母胎所授元气及精气神盈亏，2、父母双方家族的寿命长短基因稳定遗传及病史遗传概率，3、自身携带基因异变优劣等，后天是身体所藏元气的精化、气成、神往收支平衡度 及生存条件在使用时的保养与维护，1、生活饮食作息习惯良否，2心理素质与心态喜怒哀乐状况，3、睡眠质量和时间等多种因素。每个长寿者的决定性短板因素都不一样，至今全世总结不出长寿的生活方法和规律，像是盲人摸象各说各理的冰山一角，就连长寿自己也是守株待兔歪打正着，属无意识的偶然中的必然。但唯一的共性是食量小、常有饥寒，运动适量、童心孩脑，深度睡眠时长与时正，肺活量大憋气久，同样的单位时间进食少，子午深睡眠长 ，曾有适度饥寒抗源，静动有度，心宽无争。气大伤肝胆筋甲，喜过毁心小肠血脉，思多坏脾胃皮肉，哀很损肺大肠，乐极刑肾骨发。肾藏先天所携生命元气和贮存由脾胃所转化的五谷精气，元气精气多则身强健，元精二气尽则生命终，多采日阳气下行补地阴气上炎，滋阴补阳交汇人中补先天元气不足和后天元气消耗，故肾为生命之源，全身组织器官的正常运作均靠肾贮元气为动力，想长寿少食多眠，单位时间食量和寿命长短成反比，最好日食两顿减量三分之一或周饿一天，餐食七分饱，慢吃多汤菜，单位时间的深度睡眠时间长短和子午正点和寿命成正比，午睡心静深眠半小时，夜深睡保证五至六小时，活与死的状态越差数小、阴阳越平衡寿命越长。假如人一生平均一百岁，其实按生物学效应和人类性成熟年龄计算最大极限年龄可达三百岁以上，几乎所有人未能寿终正寝，或早或晚病死和其他事故致亡，食量共十万斤粮，睡一万天，日少食多眠就需更长时间去消耗，节省元气的幸福生活、高质量生命、在世生存便会廷长。阴极子时和阳报午时深眠，养精蓄锐转化日夜所采阴补阳贮元气于肾，总之生命之肾藏元气多收少支，精气开源节流，元气细水长流是延长寿命的主要因素。 十一丁真理库13783928785 人的自然寿命是根据生物学的规律推算出来的，人的个体寿命很少有达到自然寿命的界限，而一般人的个体寿命又是千差万别，各不一样。那么，人的寿命究竟与哪些因素有关呢?世界上许多医学家、生物学家、哲学家以及其他学科的研究人员，都在致力于这个伟大课题的研究，并且已经取得了相当可观的成果。就总体来说，与人的寿命有关的因素，不外乎先天性(内因)和后天性(外因)两方面，但是，具体地说，却是言无至尽，众说纷法，多数学者重视遗传、性别、性格，以及疾病、生活环境、生活方式(诸如饮食、营养、运动、爱好)等因素的影响。 越来越多的统计资料证明，长寿者往往有一个长寿家族谱系，贝尔在调查海德家族时发现，这个家族的子孙，在已经活到80岁的人中，他们的父亲有一半是超过80岁的;匈牙利有一位农民195岁时，他的儿于已155岁;日本有一位农民叫万部，在1798年，本人已经194岁，妻子173岁，儿子153岁，孙子105岁;在我国广西巴马县的51名长寿老人中，有对人的亲属都是长寿者。所以，很多学者认为，自然寿命是种族的特性，人的寿命主要是遗传因素决定的，人类的种族特性、遗传密码可以决定人类的衰老，从而和寿命密切相关。翻阅很多人口寿命统计资料，几乎一致地显示，女性比男性寿命长。 1979年，美国男性平均寿命为 70岁，女性为 77. 6岁; 1985年，有资料报道，日本男性平均寿命为 74.84岁，而女性则为 80.46岁。人的寿命因为性别的差异而有明显的不同，世界上很多学者对这个问题总是很感兴趣。 美国学者曾用遗传学的观点，说明女性生理学的免疫优势。男性的性染色体由一条X染色体和一条Y染色体组成，女性由两条X染色体组成，人体免疫功能基因就存在于X染色体内，因此，女性具有双倍于男性的免疫功能，所以抗病能力强，加之男性的基础代谢高于女性，这些都是女性寿命长的重要因素。还有很多学者认为，人类的社会因素对男性的寿命影响也比较大，女性操劳家务者占绝大多数，男性从事的职业劳动强度大;男性的生活方式及嗜好(烟、酒等)也与女性有显著的差异;对寿命影响大的肿瘤(如肺癌、肝癌等)心脑血管疾病等，男性较多。由此可见，女性的寿命高于男性是不足为怪的。 很多老年病学者对长寿老人进行调查时，几乎都提出这样的问题，除长寿者的性格有特殊之外，他们大都性格开朗、心胸开阔、精神愉快、性情文静、情绪乐观。性格是人类特有的心理素质，制约着人的一切心理活动。曾有学者将人的性格分为A型和B型，A型性格的人爽快利落，工作节奏快，效率高，但容易急躁冒进，这种性格的人，患冠心病者较多，然而患癌症者较少;B型性格的人，温和平静。工作慢条斯理，爱苦思冥想，这类性格特征的人，容易遭受精神创伤，常有情绪压抑、悲观、消极、多疑等异常心理。这种分类方法重点注意到先天的因素，而后天生活环境的训练、生活经验的积累等，对性格的发展与改造也有着非常重要的作用。即使老年人，如果能提高自己对社会环境的适应能力，性格类型也是可以改变的。如一些肩负重任的领导干部，在工作岗位上，曾经工作节奏快，做事爽快利落，他们离退休后，就是家庭中的普通一员，没有很多的工作要做，如果能够正视现实，正确处理社会生活中的各种矛盾，适应新的环境，必将对性格产生新的熏陶与改造，从而可能形成新的性格类型。当然，也有一部分人的性格类型很难改变。不同的性格对寿命的影响仍然是个迷，有待专家们进一步研究。 疾病可以使人未老先衰，疾病伤残是影响人类自然寿命的重要因素。在人的一生中，没有患过病的人几乎是没有的，世界上的长寿者数以千万计，他们一生中都没有患过病吗?不管老寿星怎样老，无疾而终的人是不可能的。疾病在人的一生中是难免的(有些疾病还可以使人体产生终身免疫能力，例如，患过腮腺炎、麻疹的人，一生中一般不会第二次患该病)，而且，患有慢性病的人成为长寿者也是不乏其人的。在1981年1月4日《健康报》转译《阿拉伯人》丛刊的资料中，介绍了已故英国政治家温斯顿·查理，他生于1874年1月4日，是一个早产儿，在10岁左右时，“骨瘦如柴，请病缠身，风雨不支，寒暑难耐”，这样的人能活多久呢?查理并没有在疾病面前倒下，他意志坚强，不灰心，不后退，几十年如一日地锻炼身体，终于成为战胜疾病的强者，以91岁高龄度过了人生。 疾病虽然是影响寿命的重要因素，但并不是唯一的因素，患有慢性疾病的人，也是有可能成为老寿星的。 生态环境与长寿的关系，很早就引起厂人们的重视了，我国古代《内经》中曾有言:“一州之气，生死寿夭不同，地势使势然也……高者其气寿，下者其气夭”。说明古代人已认识到地势高低与寿命相关。据统计，现代工业发达国家的城市人口的寿命一般要比农村少5年左右，这可能与城市工业的“三废”污染、噪音干扰等因素有关。 从很多统计资料上还可以看出，世界上某些地区的长寿者比较多，在阿塞拜疆地区，80年代初每10万人中，就曾有63个百岁老人，这可能是山区的气温、湿度、气压、阳光、大气、水文、地理等特点有利于人类的长寿，这里环境幽静，空气清洁，可以增进人体的健康。有些科学家发现，在山区、农村的空气中，有对长寿者有益的阴离子。还有人认为，某些地区的水与食物中的化学成分含量有利于长寿。这些均提示人们，生活在优美而又没有污染的环境中，是长寿的一个重要条件。 人的生长、发育与生命活动，需要足够的营养物质和能量，这一切，都取决于食物中的蛋白质。脂肪、糖类、维生素、矿物质和水等营养物质;人体抵抗疾病、从事各项活动，也需要丰富的营养物质;到了老年，衰老的机体更需要选择食用一些优质蛋白质。所以，生命活动的每一瞬间，都离不开一定量的营养物质，长期处于营养不良状态的人是木可能长寿的。营养对于人的长寿固然是重要的，但是，当人们的生活水平不断提高，富裕起来的人越来越多，营养状态也越来越好的时候，如果摄取营养过剩，就会使人体能量代谢失去平衡，导致肥胖。高脂血症、高血压、冠。心病、糖尿病等多种疾病的发生，对人类的长寿构成巨大威胁。只有合理、平衡的营养才有益于健康，营养过剩是不利于长寿的。 合理的运动可以健身，健康的身体有益于长寿，这是人所共知的，而人的兴趣与爱好往往被人们忽视。一般地说，长寿者通常有较多的爱好。 日本有人专门调查了百岁老人的兴趣和爱好，约有81%的人在青壮年时期就喜欢参加社会活动和文化体育、娱乐活动。有人认为，这样可以推迟和延缓脑细胞的衰老。爱好主要依靠人为的培养，老年人更需要培养一些业余爱好，如观赏花、鸟、鱼的养殖，绘画、书法以及参加各种文化体育活动等，这不仅可以增加知识，还可以陶冶性情、锻炼意志、增加乐趣、丰富生活。人到老年，大多数人离开了自己的工作岗位，生活内容更容易单调，少数老年人还容易产生孤独、忧郁的心理状态。 培养自己多方面的兴趣与爱好，适当参加各种文化体育活动、社会活动，是获得健康与长寿的重要途径。 还可以举出很多与寿命有关的因素，总之，人的寿命是受很多错综复杂的因素影响的，任何单一因素，对某一个人来说，可能是决定性的因素，但是，对每个人来说，只能看成重要的因素，甚至不是有关因素。例如，生活在环境优美地区中的人，有些人成为长寿老人，生活环境对这些长寿老年人影响很大，但是，并不是生活在环境优美地区的每一个人都能长寿，寿命受遗传、运动、饮食等诸因素的影响。因此，应该从综合性的角度来看待每一个有利于长寿的因素和不利因素，只要大家都来创造对健康长寿的有利因素，克服不利的因素，人人都可以争取健康长寿。 有诸多因素影响生理寿命，下面是10个最重要的相关因素。 体质：强壮的人不一定比体弱多病者长寿，这是因为体弱多病者对某些病有一定的抗病能力，而且了解自身薄弱环节，有相应的保健措施；而强壮的人则往往忽视自己的身体。 婚姻：已婚、夫妻恩爱者寿命长；而未婚、离婚独居者寿命相应要短。 性生活：性压抑对寿命有影响，但是无节了制的性放纵同样影响寿命，只有正常的有节制的性生活才能提高机体免疫功能，有利健康长寿。 睡眠：平均每晚睡7 8个小时的人，寿命最长；而不足4个小时的人，寿命最短。 社交：社会交往广泛的人寿命长；而性情孤僻、不喜社交的人，寿命相应要短。 仪表：衣着整洁讲究，仪表美的人寿命长。仪表美在心理上可产生积极的情感，对健康长寿有利。 情绪：开朗乐观者长寿；而情绪忧郁者短寿。 性格：B型性格者(悠闲不好强、温和平静、从容不迫、深思熟虑不慕功名)长寿；A型性格者(急躁易怒、缺乏耐心、节奏快、竞争心理强)寿命相应短。 体型：矮个者长寿，高个者相应寿命短。 饮食：营养全面又不过饱者长寿，缺乏营养或不节制饮食者寿命相应要短。
仁者寿，以财养身。 
遗传基因 确定了寿命，面藐，性格，能力等属性，有了长寿的遗传基因才有可能长寿，或能超越极限有希望长寿，遗传基因就是影响寿命的最主要因素。食品，水，空气，环境为次要因素。想长寿比登天还难，不如把我们该做的事做好，事做好了也就算是长寿事了。  花儿花多美好
个人认为，生活环境的好坏，对人体的健康和人的生存寿命占很大因素。 有人说，人的遗传基因、个人的饮食卫生、性格情绪的变成、身体体能的锻练影响人的寿命，这也客观存在，但它不是决定的因素，试想，当你生活在清闲悠然、山青水秀的生活环境下，你远离城市的喧闹和拥堵，每天呼吸到清新的空气，享受大自然的生活美，你的心情一定会放松，这样的生活条件下，它不会夜生活的各种干扰，饮食自然也变得原生态，这样的生活它会消除人的欲望，对人的健康大有好处，所以说，这样的生活环境才最养人、让人健康长寿。 影响生命寿命长短的因素有：1，人体身体本身的防御能力，没有良好健康的身体，就很难很难保证病魔缠身或者生命终止；2，病从口入，平时个人饮食卫生、居住空间卫生、所处的工作或者场所环境卫生，卫生情况怎么样？就决定你的生命处于状态怎么样？3，科学性地进行男女之间同床欢乐，尤其是男人；4，经常锻炼身体增强体质提高防御系统促使血液循环，饮食、作息时间有规律 第一，是遗传基因。有些人大鱼大肉抽烟喝酒照样活过99。 第二，不良的生活饮食习惯。高脂高糖过咸的食物，抽烟酗酒而引起的心血管疾病。 第三，知识和文化水平。有知识和文化的人通过学习能掌握一些医学知识，免受疾病感染。 |
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