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概述 很多女性都比较喜欢蜜桃臀，经常会一些臀大肌加强动作，比如说负重深蹲、普拉提等；那么，当姿势不对或者负重较大，则可以引起臀大肌损伤，从而造成一些不必要的临床症状。 臀大肌概述
臀大肌位于臀部皮下，大而肥厚，形成特有的臀部隆起，为不规则的四方形阔肌。臀大肌是强有力的攀登肌，是髂腰肌的拮抗肌。在背下部疼痛时经常涉及到它。臀大肌外上1/4部深面无重要血管和神经，故为肌肉注射的常用部位。 出现腰腿痛症状严重影响患者的工作与生活，但对此症临床上常认识不足易误诊为“腰椎间盘突出症”以致延误治疗加重病情。 神经：臀大肌受臀下神经（腰3-骶1）支配； 供血：臀大肌的供血为多源性，来自臀下动脉、臀上动脉、第一穿动脉、旋股内、外侧动脉，前三者为主要动脉。 症状描述：疼痛部位为臀沟至大腿后面疼、尾骨疼，翻身困难，不能久坐，就是由屈髋到伸髋的过程中疼。引起翻身困难不一定都是臀大肌。当一个患者平躺在床上要看臀大肌有没有问题，看它的脚是不是外八字。臀大肌损伤的翻身姿势是：当翻身的时候上半身先转，然后用手辅助腿来翻身；如果是腰方肌或腹斜肌的翻身是上下一起动。 臀大肌损伤时，后蹲动作不能很好的完成；坐姿、游泳容易引起疼痛。 臀大肌瘫痪是身体向后倾斜，患者常用手拖住患侧臀部帮助行走。 臀大肌无力，后背非常紧，如胸腰筋膜紧造成假性的强直性脊柱炎，后背向板一样，走起路来腰疼，{用手拖住屁股腰疼会好很多}。 【临床描述】 臀大肌损伤时，走路时疼痛，上坡时痛，臀部和大腿屈曲受限，蹲不下去，天冷时臀部抽筋，臀部疼痛一整块，坐位异常表现是双膝分开不能靠拢。 臀大肌损伤不会引起很远部位的疼痛，疼痛会在下腰部，臀外侧、臀沟、尾骨、骶髂关节；坐着时变换姿势，怎么坐都不舒服，臀部疼痛和烧灼感，臀部僵硬，从椅子上站起来时困难； 臀大肌损伤时，患者弯腰无法触碰到脚趾，能弯腰但无法伸髋（屈髋不能屈），臀大肌损伤引起的疼痛常常被误诊为臀部的滑囊炎，腰椎间盘压缩、椎间盘突出、关节炎，坐骨神经痛或骶髂关节半脱位，尾骨疼痛经常被误诊尾骨损伤，怎么坐都不舒服，变换姿势。 这些都是臀大肌可能会引起的症状，今天就和大家分享到这里。 杭城 简介：中级按摩师，康复理疗师。2013年跟随丁赵老师学习软组织疼痛医学，参加过丁赵老师学习班。在孚真堂工作两年，对颈椎病，肩周炎。坐骨神经痛。腰椎间盘突出等调理有独特经验！ 孚真堂最近课程安排通知： |
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