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夏天吃什么?清凉的青柠鸡胸肉凉面快来get!

 文水斤 2017-06-27

整理发布/祝大家快乐每一天的菜菜


在30多度的高温里,去菜市场拎着大包小包回来,在没有没有空调的厨房里洗、切、炒一两个小时,做完菜汗流浃背,然后十分钟吃完,简直生无可恋。


虽然喜欢做饭,可是到了夏天,总有想偷懒的时候,这时从冰箱里翻些存货,做个菜肉都有的清爽凉面就再好不过啦~


所以,今天菜菜给你们带来一款高大上的凉面——青柠鸡胸肉凉面。


这个搭配有点东南亚哦?但是吃起来毫无违和感的!鸡胸肉煎完就吃!早餐中餐晚餐都可以吃这个!简直毫无压力!好吧,我真的在咽口水。

青柠鸡胸肉凉面


/ 食材 /


鲜面条250g左右,鸡胸肉250g


腌制鸡胸肉

生抽 10g,植物油10g,蒜一瓣


凉面酱汁

姜泥 、蒜泥 、生抽 30g、青柠汁 20g

醋 10g、香油 20g、糖 7g


 提味小料

香菜适量、香葱随喜好

炒熟白芝麻适量


/ 步骤 /


1、洗净各种材料


2、鸡胸肉比较厚的话,横着切一半哦。


3、腌制鸡肉的材料混合后,将鸡胸肉裹上蘸料,冷藏静置 15 分钟。


4、蒜泥姜泥,酱油,香油,糖,青柠汁,醋混合均匀后兑成拌面汁儿。


5、面条用滚水大火煮开后过冷水备用。  鸡胸肉用煎锅每面煎 3-4 分钟,到均匀上色,完全熟透后切块。 面条拌匀酱汁,放好多好多香菜,香葱,和芝麻,撒上鸡胸肉,开吃!


面条如果能过冰水就好了,面条冰冰的,吃起来超级畅快!


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