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陈氏太极拳六大特性 一、中华武术，门派繁多，仅拳术就有几百种。 各门派都有其独到之处，归纳起来，不外乎是内外两家。 外拳多以拳打脚踢为主，窜蹦跳跃，腾挪闪战，攻防含意较为明显，让人一看便知是武术。 陈氏太极拳则别具待色：以意导气，以气运身；内气不动，外形寂然不动，内气一动，外形随气而动； 以内气催动外形，上下相随，连绵不断，以腰为轴，节节贯串，不丢不顶，圆转自如，轻轻运转，默默停止。 其攻防含意大都隐于内而不显于外，往往使人误认为此拳像摸鱼一样，不是武术。 特别是老架一路，以柔为主，要求周身放松，不用僵力，主要是锻炼下盘功夫，使足下生根，转髋灵活，疏通气血，练就充足的内气，意到气到，气到劲到，立身中正，八面支撑； 使身体内外各部建起巩固的防线，形成一身备五弓的蓄发之势。这样，不遇敌则已，若遇劲敌，则内劲猝发，如迅雷烈风，故外似处女，内似金刚，此为陈氏太极拳的一大特点。 |
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