水肿有两类：阳水肿和阴水肿

有些人称喝水也会胖，这或许是水肿导致。

相信大家都知道，白开水是较健康的饮料，但有的人却表示自己“喝白开水都会胖”。其实，这或者不是胖，而是水肿。中医把水肿分两类：阳水和阴水。请中医师分析水肿的原因。

新中医药保健公司驻诊中医师孙定邦接受《活得好》访问时说，中医认为水肿是体内水液潴留，泛滥肌肤，表现为头面、眼睑、四肢、腹背，甚至全身浮肿为特征。

孙医师进一步解说，水肿有阳水和阴水之分：

1）阳水：

• 病因：多因风邪、疮毒、水湿；发病急，病程较短。

• 症状：肿多由面目开始，自上而下，继及全身，肿处皮肤紧绷光亮，按下去凹陷即起，兼有寒、热等表证。

2）阴水：

• 病因：多是饮食过量、先天或后天因素所致的脏腑亏损；病程缓慢，也较长。

• 症状：肿多由足踝开始，自下而上，继及全身，肿处皮肤松弛，按下去凹陷不易恢复，甚至有按之如泥的感觉。

痰湿者难减重

从中医的角度，痰湿体质的人群特别容易水肿，体重也不易下降。

痰湿多因饮食不节，偏重辛辣油腻食物，爱喝冷饮所致。这一般会引起脾失健运，助湿生痰。痰湿壅塞于人体组织及皮下，致使躯体逐渐发胖、水肿，用手指按压水肿部位时，凹陷不易弹回。

痰湿体质者的表现是面色黄胖、容易困倦、对潮湿环境不容易适应、舌体肥大、舌苔白膩、气短、胸闷、痰多、大便稀软等。

所谓：“脾不喜湿”，因此痰湿体质者，多伴随着脾虚。孙医师解说，脾被湿困，一般影响到脾的运化、升清功能，身体代谢功能下降，所以痰湿肥胖者体重不易减轻。