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动静结合养护膝关节

 红花绿叶园 2017-06-28
动静结合养护膝关节

稿件来源:石家庄新闻网
 

  膝骨关节炎急性期会出现肿胀疼痛等症状,这时最需要的是制动,即停止一切增加膝关节劳损的活动,静养休息。

  待急性期过后,调养的方法应由“静”转为“动”,如游泳、骑脚踏车、仰卧直腿抬高等膝关节不负重的运动方式,以改善关节活动性、增强关节肌力,减少急性期的发作。

  贾健/文

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