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今天做的这道家常菜,不仅可以益智补脑、而且还可以防癌抗癌呢!
首先准备木耳提前在水中泡上2个小时
然后摘洗干净,撕成小块
准备葱姜蒜片、青红尖椒片
准备3个鸡蛋打散,锅里加上少许的油,倒入鸡蛋液,给它炒出,盛到碗里备用
锅里再放油,先把葱姜蒜下锅,爆香
再把青红椒下锅,炒出香味
再把木耳和鸡蛋下锅,翻炒均匀
加入少许的盐
五香粉,翻炒均匀
最后出锅装盘就可以了
来自: 昵称4663795 > 《饮食食疗》
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