准备一大碗面粉 先不要沾水,直接把肥肠剪成一段一段的,方便一会翻出内壁的长度即可,撒上面粉开始干搓。搓一会就把每段肠子翻出内壁继续搓,边搓边可以撕掉内壁的肥油 把面粉冲干净,肠口用水过一过,白净的肠子就准备好了 放入锅中加入足量的水,一些白酒,一把花椒,葱段和姜片开大火煮30分钟以上,全程不要盖锅盖,让膻味挥发。 捞出煮好的肥肠沥干,剁碎豆瓣酱,准备各种材料备用。 先炒搪糖色,热锅加入较多的菜籽油,加入冰糖小火炒化。 先炒搪糖色,热锅加入较多的菜籽油,加入冰糖小火炒化。加入豆瓣炒香后,再加入葱姜蒜和所有香料继续炒香,加入白酒和酱油翻炒均匀。 转小火煨1个小时即可。 |
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