夏天来了,我也想身材好点,穿裙子漂亮,所以就锻炼的很勤快,基本隔天一次或者连续几天做运动,做keep,有时候做瑜伽,有时候跑步,不过keep为主,我都是八点...展开 夏天来了,我也想身材好点,穿裙子漂亮,所以就锻炼的很勤快,基本隔天一次或者连续几天做运动,做keep,有时候做瑜伽,有时候跑步,不过keep为主,我都是八点左右做,做完之后休息会,然后我老公会给我揉腿,然后紧接着泡脚,有时候会反过来,先泡脚在揉腿,因为我怕有肌肉腿,我老公每次给我揉腿都很用力,我不知道是不是跟这个有关系,我的腿怎么锻炼依然很松,我知道头条里有很多健身的大神,可以告诉我怎么回事吗?教教我怎么让腿部变得紧实
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