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今天分享一下爆炒花蚬子的做法，味道辣、鲜美！ 小小花蚬子作用可不少，科普一下，壮阳壮腰、利尿消肿、祛脂降压、利造血、护肝、提高免疫力。 步骤一：准备好花蚬子，凉水下锅，开锅倒出，用凉水多冲洗几遍，防止有沙子。 步骤二：锅中放红油，辣椒段炸香。 步骤三：放入洋葱，超出葱香味。 步骤四：放入耗油。 步骤五：再放点酱油，一品鲜都可以 步骤六：有爆炒酱的放爆炒酱，没有放蒜蓉酱代替。 步骤七：味精、鸡精。 步骤八：少许白糖，提鲜
步骤九：花蚬子下锅大火翻炒，打红油放香菜段，快速翻炒。
步骤十：翻炒几下，就可以出锅了，准备装盘！
家常菜，爆炒花蚬子，操作简单，味道爽爆！希望喜欢的朋友多多关注，多多转发！ |
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