罗非鱼我不常吃,因为除了蒸着吃就不怎么会做了,但是最近吃的频率变高了,因为学到了新的做法。 材料:罗非鱼 番茄 姜 葱 调料:腐乳 生抽 盐 白酒 油 1、先清洗干净罗非鱼,用盐和酒抹到鱼身上腌下。 2、番茄洗干净后切片,先用油炒软。 3、煎之前用厨房纸巾把鱼身上的水先吸走,然后洗干净炒锅,放油先爆香姜片,用锅铲定住姜片,把锅底都抹一遍,这样间鱼不易粘锅。两面煎至焦黄就可以进行下一步了。 4、调汁。用腐乳和一点腐乳汁、生抽、蚝油、酒调汁,汁少可以放一点水一起。搅拌均匀后直接倒到炒锅里面,把鱼焖一下,焖的时候鱼也要两边翻下,这样比较入味,火候中火偏小就可以。 5、两分钟后倒入煮软的西红柿进去再焖两分钟。 6、撒葱花,这个菜就做好了。 挺香的,鱼肉也挺入味,做法简单,推荐给不怎么会煮鱼或者做菜的亲,大神自便! |
|