牛尾,你肯定吃过,很多人都喜欢用它来炖汤,真是一件特别可惜的事情,因为用它和土豆搭配起来,简直是一口销魂,如果喜欢吃炖排骨的同学,一定会爱上牛尾。 吃着满满浓郁香味儿的牛尾肉,不管是把炖牛尾汤汁浸着米饭吃,还是用面包单独蘸着酱汁都好好吃。
3斤牛尾 2根葱,切碎 3个蒜瓣,剁碎 4片姜 2汤匙番茄酱 6杯牛肉汤 2片月桂叶 1根迷迭香、百里香、鼠尾草 1颗洋葱 1根胡萝卜,切块 2斤土豆,切块 1汤匙油 半茶匙辣椒粉 2汤匙新鲜欧芹,剁碎 适量盐和黑胡椒
1、用盐和胡椒粉腌制牛尾,大约10分钟左右。 2、热锅热油,放入一半的洋葱块,炒到洋葱变色,然后放入牛尾一起煎出香味,加少许料酒去腥。 3、放入香料,然后加入番茄,这会让颜色和酸度搭配的很好。把煎好的牛尾重新倒入高压锅中,倒入牛肉汤,搅拌均匀,把高压锅调高,炖40分钟。 4、锅中汤汁减少到一半,用筷子扎牛尾感觉很柔软时,放入余下的土豆、洋葱、胡萝卜,加入盐,再炖10分钟。 5、加入切碎的欧芹,趁热食用。 炖一锅松嫩爽滑的土豆炖牛尾,吃完元气满满。 |
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