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马上要进入伏天了，天气也是越来越热，家住吉林的王阿姨，感觉最近自己有点上火，嗓子疼，于是用蒲公英泡水喝，喝了一杯，感觉效果不错，于是又泡了一大壶，不一会就都喝完了，“感觉良好”，嗓子也“不疼”。 可没成想，上午喝完，下午就开始肚子疼，腹泻，实在忍受不了，老伴送去了医院，医生询问了经过，告知是蒲公英水“喝多了”，蒲公英是可以去火消炎，对于上火嗓子疼效果也非常显著，但是，蒲公英性寒，不能一次性喝太多。 王阿姨是知道蒲公英可以改善自己嗓子疼，但是却不知道还有“禁忌”，这才导致了自己“遭罪”。 那么，伏天用蒲公英泡水都有什么作用，又有哪些禁忌呢？ 夏季，蒲公英泡水，有四大好处 好处一：去火消炎、清热解毒 夏天炎热，人容易上火，嗓子疼，这时候，泡上一杯蒲公英水，可以很好的解决。 好处二：利尿、增强免疫 古代医典中记载，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美誉，也就是说蒲公英有很很利尿功效，比较适合水肿的朋友来食用。蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能，可以提高对疾病的免疫力。 好处三：祛湿热 夏季脸上爱长痘、出油，大部分是体内湿热重导致的，蒲公英可清热解毒、利尿散结，而用其来祛湿是最为适宜的，可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄、口臭等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。 好处四：去肝火、去胃火 蒲公英入肝、胃经。擅长排肝毒，去肝火，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果很好。其清肝利胆作用十分好，对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。 蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。《医林纂要》载蒲公英“补脾和胃，泻火” 蒲公英泡水，有四大禁忌 禁忌一：一次不可大量饮用 物极必反，就像王阿姨一样，一次喝大量的蒲公英水，会对身体健康造成伤害。 禁忌二：低血压者慎饮 蒲公英根泡水，有一定的降压效果，所以低血压者要慎用。 禁忌三：阴寒证者禁用 阴寒患者的身体不会出现发热的情况，病程长体质差，这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。 禁忌四：脾胃虚寒者，不单独饮用 蒲公英性寒，对于脾胃虚寒的人来说，如果还想要蒲公英的养生效果，那么，不宜单独饮用蒲公英，可以添加温和之物中和一下后在饮用，如加点玫瑰花、红枣、姜片等，或者选择复方的蒲公英茶泡水喝。 教你三个蒲公英复方搭配 保护排毒，去火消炎，用蒲公英刺玫茶 搭配方：蒲公英根：刺玫花=3:1 蒲公英根烘炒制成茶，刺玫花自然阴干，取蒲公英根，刺玫花瓣制作成蒲公英刺玫茶包即可，每日取一包，热水冲泡代茶饮。
清肺止咳、抗氧化，用蒲公英桂花茶 搭配方：蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g。 桂花自然阴干，取蒲公英叶、绿茶龙井、桂花做成蒲公英桂花茶包即可，每日取一包，热水冲泡代茶饮。
刮油消脂，健脾祛湿，用蒲公英荷钱茶 搭配方：玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷叶2g 蒲公英根烘炒制成茶，荷叶、玫瑰花自然阴干，取蒲公英根，荷叶，玫瑰花瓣制作成蒲公英荷钱茶包即可，每日取一包，热水冲泡代茶饮。
蒲公英的验方 1、烧、烫伤 取新鲜蒲公英根，洗净捣烂，用纱布挤出细汁，放入容器内，加入冰片少许备用。烧烫处清洗消毒后，将上述药液涂于患处，每日3次，一般3~5天可明显见效。 2、乳腺炎 取鲜蒲公英100g（全草），加白矾0.5g，共捣烂和匀，敷于患处，每日2次。一般3~5天即可见效，10天左右可愈。 3、口腔溃疡 咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于齿颊，内服与外敷双效果，加速溃疡愈合，并减轻疼痛。 4、祛痘 壮族、彝族医学里有一个治疗青春痘、痘疮很简单的偏方：蒲公英全草，带根煮水外洗+当茶饮。 5、急性胆囊炎 内服法：鲜蒲公英200g，紫花地丁100g，水煎服，每日1剂，早晚分服。 外敷法：取鲜蒲公英根20g加冰片0.2g，捣烂敷于患处，每日换2次。 |
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