蒲公英虽好，伏天泡水却有“四不喝”，否则会出事，越早知越好！

家住吉林的李叔叔，感觉进入伏天后，嗓子有些发炎，浑身不舒服，于是就用老伴晒干的蒲公英泡了一大壶水，不一会的功夫就喝完了，感觉“良好”。

可是，到了下午之后，李叔叔感觉肚子疼，上了2次厕所，有点“坏肚子”了，心想“去火的都会有点拉肚子，没事”，但是不一会的功夫，肚子疼痛难忍，于是老伴给他送到了医院。

医生得知李叔叔的情况后，告知是由于其喝了大量的蒲公英水导致的，蒲公英确实可以去火消炎，对嗓子疼不错，但是不能一次性喝太多了，否则会引起腹痛、腹泻。



谨记，蒲公英虽好，伏天泡水有“四不喝”

一：不过量喝

就像李叔叔一样，不能一次性喝太多了的蒲公英水，蒲公英性微寒，一次性过量饮用，会造成腹泻。

二：冷凉后不喝

炎热夏季，大家都喜欢喝冷的东西，但是蒲公英泡水要喝温热的，放凉之后最好不要再喝，否则也可能引起腹泻等不适。

三：低血压者不喝

蒲公英根泡水，有一定的降压效果，所以低血压者要慎用。

四：阴寒证者不喝

阴寒患者的身体不会出现发热的情况，病程长体质差，这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。



虽然蒲公英泡水有这四不喝，但是，伏天用蒲公英泡水还是好处多多的，只要大家记住禁忌就好了！

蒲公英泡水好处一：祛湿热、痘痘

伏天开始，天气炎热，雨水较多，人们比较容易招致湿热入体，《本草纲目》中说：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。”蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有治疗的效果。

蒲公英泡水好处二：去火消炎

天气炎热难免会有上火、嗓子疼的情况，蒲公英有广谱杀菌的作用，被称为“天然的抗生素”，去火消炎效果显著，常用的蒲地蓝片，主料就是蒲公英。

蒲公英泡水好处三：助消化、去胃热

炎热的天气，人们胃口欠佳，吃点重口味的，食欲是有了，但却容易导致胃火大，蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。《医林纂要》载蒲公英“补脾和胃，泻火”。

蒲公英泡水好处四：保肝利尿

国外研究，蒲公英有保肝利尿的作用，蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。如果夏天爱喝啤酒，那么不妨泡上一杯，酒后饮下，可以保护肝脏，预防酒精性肝损伤。



蒲公英泡水，三大黄金搭配

搭配一：蒲公英刺玫茶，排肝毒，解肝郁

蒲公英根和刺玫花，按照3:1的比例，做成蒲公英刺玫花茶包。

【用法】每日取一包，热水冲泡代茶饮即可，可反复冲泡2-3次。



蒲公英擅长排肝毒，修复损伤的肝细胞，可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,可保肝，且能增强肝脏再生能力。刺玫花味辛、甘，性微温。强肝养胃、调经活血、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，帮助人们调节情绪，对于疏肝解郁效果不错。加上蒲公英的护肝排毒效果，二者一起功效加倍。

搭配二：蒲公英桂花茶，养声润肺、止咳

取蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包。

【用法】每日一包，热水冲泡代茶饮即可。



蒲公英归肝、胃经。清热解毒、利尿消炎、对各种炎症类疾病均有效果，尤其是蒲公英叶，清肝利胆效果尤佳。因吸烟引起的口腔炎症、口气、胃炎等均能对症缓解。绿茶对人体脂肪代谢有着重要作用。可调节人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量，达到清理血液的作用。桂花性温，味辛，无毒，入脾，肺经，有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀之功效。可适用于吸烟引起的痰饮喘咳等症。

搭配三：蒲公英包谷须茶，清肝利胆，降糖祛湿

取包谷须1g，蒲公英1g、玉竹根0.5g、玫瑰花0.3g，做成蒲公英包谷须茶包。

【用法】每日一包，热水冲泡代茶饮即可。



这个配方，取蒲公英和包谷须的降糖功效。包谷须就是我们扔掉的玉米须，有利尿消肿，清肝利胆的功效。据《浙江中西医结合杂志》介绍，用玉米须开水反复冲泡代茶饮，治疗糖尿病，有效。蒲公英有效成分蒲公英多糖，也有很好的降糖作用。并且蒲公英有抗炎作用，和包谷须搭配代茶饮，有助于预防糖尿病并发症。加入玉竹，有养阴生津的作用，可以改善口渴。玫瑰花性温，和胃，可以中和茶的寒性。

结束语：

蒲公英炒制成茶泡水喝，已经成为越来越多人的选择，日常养生确实不错，取适量蒲公英茶放在茶杯中，冲入沸水焖泡几分钟即可代茶饮用。

但是，如果需要针对某种特定的疾病时，就需要根据不同的疾病搭配不同的药材啦，使用之前请咨询医生，切莫私自乱用。