素食空间的日志

红椒炒苦瓜 

2017-07-07 08:27

 主料：苦瓜一根、红椒一个、

辅料：油1勺、盐1勺、生抽适量、白糖半勺、大蒜4瓣、

做法：

         

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西瓜冰沙——夏日的解暑神器 

2017-07-03 07:49

材料：西瓜、柠檬（半个即可）、白糖（可不加）、

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莴笋叶鸡蛋饼 

2017-06-25 06:48

主料：莴笋叶、面粉

辅料：植物油、盐、鸡蛋、香葱、

做法：

1、鸡蛋、莴笋叶、面粉。

 

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洋葱炒茄子 

2017-06-24 19:15

主料：茄子4根、洋葱半只、小米椒4个、

辅料：盐适量、大蒜5瓣、豆瓣酱1勺、葱2根、油适量、

做法：

 

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粉丝炒鸡蛋 

2017-06-01 07:12

 

主料：鸡蛋、干粉丝、

辅料：植物油、盐、香葱、味级鲜、红辣椒、

做法：

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红豆蜜枣粽子 

2017-05-28 07:35

材料：糯米500克、红豆300克、苇叶1小捆、蜜枣25个、棉质细绳25段、

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桂花蜜豆蜜枣粽子 

2017-05-27 07:52

 

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夏季美食轻松做，教你营养豆浆的N种吃法 

2017-05-11 07:28

    

         众所周知，豆子的种类多，营养多，常吃豆制品对我们的身体大有好处。在中医养生学中也有类似的说法，有道是五色入五脏，说的就是红色食品补心脏，黄色食品补脾脏，绿色食品补肝脏，白色食品补肺脏，黑色食品补肺脏，您看各种各样的豆子本身就是五颜六色的，多吃不同颜色的豆子，岂不是就可以五豆补五脏了。

        

        但是，大部分人都把豆浆当成饮料，其实，豆浆加入其他食品当中，还是非常好的烹调原料呢，

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红椒炒花菜 

2017-04-26 07:04

 

主料：花菜、红椒一个、

辅料：大蒜2瓣、 油适量、盐3g、

主料：豆腐、水发黑木耳、西红柿、青红辣椒、

辅料：植物油、香葱、姜、味极鲜、鸡精、豆瓣酱、

做法：