青椒爆肥肠从小到大,对于肥肠和猪肚类的东西就特别的感兴趣,而这些都是补虚的好食材,可能跟自己的身体虚弱有一定的关系。说说菜吧,这道青椒爆肥肠,是用提前卤过的肥肠跟青椒炒在一起,很是方便,只需要稍微爆一下青椒,整个香味就扑鼻而来。 主料: 肥肠 300克 青椒 100克 辅料: 辣椒 葱姜蒜 辣椒 老抽 糖 盐 做法: ![]() 1 准备好肥肠和青椒。 2 将肥肠用水煮至2分钟。捞出沥水。 3 青椒洗净,用手撕成小块。 4 肥肠切成滚刀块。 5 准备好葱姜蒜和干辣椒。 6 锅中注入油,下入葱姜蒜和辣椒炒出香味。 ![]() 7 下入肥肠煸炒均匀。 8 烹入料酒 加入老抽 糖 盐。 9 继续翻炒均匀。 10 加入青椒。 11 快速翻炒均匀即可。 ![]() 小贴士: 用的是熟肥肠,用水稍煮片刻去除肥肠的油脂,肥肠是熟的不易爆炒过度,以免口感不好。 相关文章推荐: 青椒的功效与作用 常吃这物防治坏血病有奇效 |
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