多种凉拌菜做法,炎热的夏天,来道凉爽的凉拌菜吧~ 一、凉拌黄瓜条 准备材料:黄瓜、熟花生碎、芝麻油、干辣椒、白醋、生抽、熟芝麻 做法: 1、将黄瓜洗净去皮,切成条状备用; 2、准备适量的熟花生碾压成碎; 3、做调味汁,将芝麻油、干辣椒末、白醋、生抽、熟芝麻混合调制; 4、将调味汁与黄瓜条搅拌均匀,撒上花生即可食用。 二、凉拌海带丝 准备材料:海带丝、蒜末、红尖椒、盐、油、醋、生抽 做法: 1、在锅中加入适量的水烧开,在里面加入几滴醋,倒入海带丝煮上5分钟; 2、煮好捞出来沥干水分,倒入大碗中放凉; 3、撒上切好的蒜末和红辣椒末,再加入调料、盐、醋、胡椒粉、生抽; 4、锅里倒入少量油和蒜末烧热,然后淋到装有海带丝大碗里; 5、接着搅拌均匀即可。 三、凉拌茄子 准备材料:茄子、香菜、蒜、天椒、酱油、醋、盐、鸡精、芝麻油、辣椒油 做法: 1、将茄子洗净,去头去尾,放入蒸锅大火蒸熟; 2、指天椒洗净切圈,蒜压成泥,香菜切末,酱油、香醋、盐、鸡精、芝麻油、辣椒油混合调配成凉拌汁; 3、将茄子蒸软至筷子能插入即可; 4、将茄子拿出,撕开两半放入盘中放量; 5、放凉后再撕成细长条; 6、再撒入香菜末、辣椒圈和蒜泥,再淋入备好凉拌汁即可。 四、凉拌土豆片 准备材料:土豆、老干妈辣酱、香葱、盐、麻油、蒜粒、香醋 做法: 1、将土豆切片,泡在凉水中,洗一遍,然后再开水中煮1分钟后捞出沥干; 2、将香葱切碎,大蒜拍烂; 3、将盐、麻油、香醋沟汁浇在上面,再放上老干妈辣酱; 4、最后撒上白芝麻搅拌均匀即可。 五、凉拌木耳 准备材料:黑木耳、香菜、红辣椒、蒜、小葱、酱油、牛肉粉、盐、糖、醋 1、黑木耳提前泡发洗净,烧开水放入泡发好的黑木耳,焯烫半分钟捞出,抛入冰水中备用; 2、小葱切末,香菜切末,蒜、小红椒切末; 3、醋、糖、盐、牛肉粉、酱油,根据自身的口味调成料汁; 4、将黑木耳控干水分,放入切好的小葱,香菜,蒜末,红椒,倒入调好的料汁,搅拌均匀即可。 六、凉拌甘蓝菜 准备材料:紫甘蓝、甘蓝菜、花生碎、蒜末、盐、醋、生抽、番茄酱 做法: 1、将2中甘蓝菜洗净切丝,然后放在清水中洗干净; 2、把花生米压碎,大蒜瓣切成末; 3、然后把蒜末和花生碎撒到甘蓝菜上; 4、再加入调料盐、生抽、适量的醋搅拌均匀; 5、最后再挤上一些番茄酱再次搅拌均匀即可。 |
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