青菜烧牦牛肉
牦牛肉，味道鲜美，是很新鲜的牛肉，用来烧菜特别香，这道青菜烧牦牛肉，延年益寿，滋补养生，青菜吸收了牛肉的汤汁，除去了肉的油腻味，增添了菜的清香味。
材料：
牦牛肉：900克 青菜(也叫棒菜)：2根 花椒：1小把 桂皮：1小片 八角：1个 三奈：1个 老姜：1个 白扣：2粒 香叶：2片 蒜：5瓣 郫县豆瓣酱：2-3大勺 香菜：1小把
做法：
1、牛肉切块后泡1个小时，中间换几次水以去血水;
2、这是青菜，成都也叫棒菜，不知道其他地方叫啥名字;
3、青菜头斜切小块，菜叶也切段;
4、锅中放油，放入花椒、蒜片、八角、三奈、桂皮、白扣、香叶，炒香一下;
5、下牛肉块和拍烂的老姜块，炒变色，可以再多炒哈炒干水气;
6、下郫县豆瓣酱，继续炒两分钟;
7、倒入锅里，加上适量的水，喜欢汤多的就多加点，喜欢汤少的就少加点，至少盖过肉块;
8、小火煮2个小时到2个半小时，再加入青菜头，继续小火煮10分钟左右;
9、再加入青菜叶，再小火10分钟左右;
10、关火，看看是否需要加盐，再撒上香菜就可以了。
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