 5、盛起放入碟中。 6、淋上一点生抽，香油，撒上黑芝麻。
鸡蛋米饭煎饼 食材：剩米饭1碗、鸡蛋2个、胡椒粉、盐、葱花少许 步骤： 1、准备一碗剩米饭，将鸡蛋打散。 2、把米饭倒入鸡蛋液中，搅拌均匀。 3、加入盐、胡椒粉、葱花，还可以根据自己的口味增加胡萝卜粒、洋葱粒等。 4、锅内放少许油，把米饭倒入锅内，小火，煎至两面微微焦黄即可。
油酥烧饼 食材：面粉400g、豆油60g、酵母3g、水适量 步骤： 1、面粉加水和酵母和成面团，醒发。 2、把油烧热，倒入面粉做成油酥。 3、醒好的面团擀成饼，把油酥涂在面饼上，卷成卷，把面卷切成段。 4、把小面卷表面涂点油，然后两端向内折。 5、再把小面卷擀成饼胚，在饼的两面刷油。 6、烤箱预热，中层烤15~20分钟左右。
青菜鸡蛋汤面 食材：面条200g、青菜50g、鸡蛋1个、油、盐、蒜末、葱、鸡精、生抽 步骤： 1、准备材料。 2、锅中热油,小火先煎一个荷包蛋。 3、荷包蛋煎好后盛出。 4、锅内的底油,将蒜末爆香后入适量水。 5、水开后放入面条。 6、煮至面条变软至熟，加盐和鸡精调味，可以放少许的生抽，也可以起到提鲜的作用。 7、最后加入青菜，片刻后即可开吃，别忘了加上鸡蛋哦。
快手营养三明治 食材：牛奶土司片2片、鸡蛋1个、西红柿1个、沙拉菜10g、油适量、盐适量 步骤： 1、沙拉菜、西红柿洗净和其它材料备齐。 2、西红柿用厨刀切成合适的薄片。 3、锅里加入少量的橄榄油，打入一颗鸡蛋，撒上适量黑胡椒粒、盐，中火煎熟。 4、将牛奶土司片放入烤箱2面烤黄，2片面包片之间依次叠加上西红柿片、芝士片、生菜、鸡蛋，对切成2半即可。
橙香面包布丁 食材：土司300g、鸡蛋50g、牛奶100ml、糖20g、糖渍橙皮 步骤： 1、准备好所有材料。 2、把土司条切成厚一点的方块状，整齐的摆放在盘子里。 3、蛋液用筷子打均匀，加入牛奶，搅匀。 4、把布丁液过滤两次。 5、把布丁液浇在土司上面，撒上一层糖渍橙皮。 6、放入烤箱里180度烤25分钟，下面加放一个烤盘，里面加满热水。 7、出炉后表面还可以淋上少许蜂蜜。 |
|
|
