当天热得使人食欲不振之时,走进厨房去做一碗清爽开胃的凉面也许是夏季打开味蕾的不二选择。光是一碗凉面还不够,没有蔬菜怎么行?小青瓜、红萝卜通通拿来切丝,拌到凉面里都是绝配。若是不怕麻烦,再摊一张蛋皮,均匀切丝。红的、绿的、黄的全部码在碟子上,色彩纷呈,心情整个也好起来了。夏天不想吃饭,何不来碗凉面?学会这几道做法随心搭配出属于自己的味道,接下来,就来一起学一学怎么做这道菜吧。 青柠鸡胸肉凉面 /食材 / 鲜面条、彩椒、胡萝卜、黄瓜、鸡胸肉 青柠、生抽、姜末、蒜末、米醋 香油、芝麻酱、花生酱、盐 糖、香菜、小葱、白芝麻 /步骤 / 1、面条煮熟过凉水备用,彩椒黄瓜胡萝卜切丝,青柠榨汁,鸡胸肉提前用生抽姜末蒜末腌制2小时 2、把鸡胸肉煎熟后切小块,你也可以直接切小块炒熟 3、调制酱汁,把芝麻酱、花生酱、香油、生抽、米醋混合,加上蒜末姜末,盐、糖、白芝麻适量,特色是加入青柠汁两大勺,搅拌均匀 4、面条和鸡胸肉蔬菜一起拌匀酱汁,放上香菜葱花,再摆上几片青柠,就可以开吃了! 充满东南亚风情的青柠鸡胸肉凉面,有了柠檬汁酸酸甜甜的清爽感,太适合没胃口的夏天! 快手蒜汁红油面 /食材 / 鲜面条、蒜汁、小葱 芝麻油、酱油、米醋、盐、糖、辣椒油 /步骤 / 1、鲜面条煮熟过凉水备用 2、调制酱汁儿,四勺酱油加上一小勺盐和糖,放入蒜汁,再加两勺米醋,一小勺芝麻油,一小勺辣椒油 3、面条淋上酱汁搅拌均匀 4、撒一把葱花,完成! |
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来自: xiaolt5210 > 《健身》