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这样做的鱼又辣又香,20几块的成本可以做一大盆,荤素搭配一道菜就能搞定一桌人

 迷茫的星空610 2017-07-18

水煮鱼又称江水煮江鱼,川菜,最早流行于重庆市渝北区翠云乡。原料采用新鲜活鱼、辣椒,口感滑嫩,油而不腻。去除鱼的腥味,又保持了鱼的鲜嫩。

满目的辣椒红亮养眼,辣而不燥,麻而不苦。

这样做的鱼又辣又香,20几块的成本可以做一大盆,荤素搭配一道菜就能搞定一桌人

鱼肉质细腻嫩滑,经常食用还能有降低胆固醇的功效,蔬菜的加入更是让荤素搭配合理,美味健康,值得品尝。

朋友来家里做客,做一大盆水煮鱼就能搞定一桌人,想吃啥就能放啥,20几块就能做上一大盆。

简单又美味,关键比外面饭店吃的卫生多了。

这样做的鱼又辣又香,20几块的成本可以做一大盆,荤素搭配一道菜就能搞定一桌人

主料:黑鱼

辅料:厚百叶、黄豆芽、郫县豆瓣酱、干辣椒段、大葱段、姜片、蒜末、花椒粒、蛋清、盐、白胡椒粉、料酒、淀粉

做法:

1.黑鱼买来洗净,切断鱼头和鱼尾,用刀沿鱼骨匹下鱼肉,再把鱼肉切成薄片。这样做的鱼又辣又香,20几块的成本可以做一大盆,荤素搭配一道菜就能搞定一桌人

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2.用料酒、盐、白胡椒粉、蛋清、淀粉抓匀腌制鱼片备用。

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3.把切好的厚百叶和洗净的黄豆芽用开水焯烫至熟,放在碗里铺底。

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3.热锅热油,爆香大葱段、姜片、花椒粒和郫县豆瓣酱。把鱼头、鱼尾和鱼骨煸炒至变色,加水,大火烧开5分钟左右。

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4.把腌制好的鱼片放入锅里烫熟,鱼片变白浮起后,加盐调味,把一整锅都倒入前面装厚百叶和黄豆芽的碗。

5.最后撒花椒粒、蒜末和干辣椒段,用熟油爆香即可。

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