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视频摘要
1、艾灸除湿
以上穴位,每穴艾灸10-15分钟。
2、按摩除湿
手掌在肚脐旁,顺逆时针各50次。
双手叠加放在肚脐上,颤动1-3分钟。
选择小腿外侧的足阳明胃经按摩,如下图:
方法并不难,赶紧用起来吧~~
来自: 静幻堂 > 《经穴艾炙》
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