刷牙之前牙膏需要沾水吗？大多数人都错了，怪不得牙齿会越变越黄

每天起床刷牙时每个人都会做的事情，可是最近争议很强的一件事，那就是刷牙之前牙膏沾不沾水？相信很多盆友跟小编一样沾了水再刷，这样就很多白白的泡沫啊，可很多人又说牙膏里主要成分是表面活性剂、起泡剂，有的成分沾水才起作用，不沾水就等于白刷。这么多年都是这样刷的，那么小编今天就来说一下刷牙前到底该不该沾水?

其实在刷牙的时候，牙刷是不需要沾水的，为什么呢？牙膏在沾上水后，它的一个清洁效果会削弱。实际上不沾水的牙膏，才可以充分的展现清洁效果。尝试不沾水刷一个月，会有明显的效果。你就不会觉得刷了这么久的牙齿，为什么还是那么黄。因为大家在刷牙的时候有没有注意时间，不要认为，嘴巴里产生泡沫了，就达到了一个清洁效果。刷牙至少两分钟，你的牙齿才叫做干净。

将柠檬汁与小苏打搅拌在一起，然后涂在牙齿上2分钟左右，一周一次就可以了。很快牙齿就能表白了

刷牙关键是选对一款适合自己的牙膏，有口腔哪方面的问题，就针对性进行选择。下面看看小编为你带来那些实用好牙膏吧。

有一些概念牙膏，它们的功能比较特殊，比方说含有抗过敏成分、美白成分、牙周病护理成分，这些成分遇水活性成分反而会快速释放，所以建议干刷。如果你觉得干刷时牙膏的味道受不了，其实你可以先用水漱漱口，待口腔湿润后再刷就可以了。但是这种就是针对于概念性的牙膏不能沾水。

因为很多孩子一开始不愿意喝白开水，所以家长就选择含糖分的凉茶或饮料，经常喂给孩子喝，因为甜，所以孩子爱喝，也就养成了爱喝甜水的习惯。孰不知糖份滞留在孩子的口腔中过频、过久后，就会催速龋齿的发生和发展