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身体湿气重,最直接的表现就是大肚子，肚子大真可怕，万病之源就是它,男人有了大肚子，易得三高，便秘，脂肪肝，女人有了大肚子、身材就会走样，气色差，吸引力减弱。 俗话说“湿气不除何以减肥”，湿气造成的大肚子，要多吃祛湿的食物，才能轻松瘦肚子。 
玉米须祛湿组合花草茶菜市场常被人丢掉的玉米须，很多人都不知道它含有丰富的维生素K、谷固醇、豆固醇，具有健脾祛湿的功效，能够降三高、达到利尿排毒的作用，能够很好的去湿是天然的养生茶品。
红豆薏米茶市场上买的薏仁要经过炒过，炒到稍微变黄就是熟薏仁了，一般的生薏仁偏凉性，这款红豆薏米茶，经过炒制降低了凉性，加入温性的红枣，比较滋润，每天两杯，轻松祛湿。
多吃除湿减肥的食物，一般体质的话，坚持两三个星期就可以看到大肚子慢慢变平，易胖体质则可以多吃点，大约一个月见效。
蒲公英茶在欧洲，蒲公英有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强，适合有水肿毛病的人饮用。除此之外，它也能解除消化不良和便秘，清净血液，促进母乳的分泌。
新鲜莲子心莲子心茶，是把成熟莲子种仁内的绿色胚芽用以泡茶饮用，有清心火，止遗精的作用，莲心中含生物碱，还可以降血压。经常喝莲心茶还能减肥、治疗便秘呢。
冬瓜荷叶茶常喝冬瓜荷叶茶，夏天可以解暑，刮脂祛湿，口感清新，能有效的控制反弹，冬瓜荷叶茶具有美体瘦身，消除全身多余脂肪的功效。
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