度过盛夏三件宝:撸串、西瓜加wifi。哈哈,说出了各位宅人们的心声,这能在空调房里吃着烤串,wifi上着网,小日子也是幸福的节奏了。 点过外卖的朋友都有经验,要是点个撸串的,费用还真不低呢。不如和花儿学学,掌握这通用的烤串窍门,咱们自己在家做,其实特别省事。5分钟的时间腌制各类肉块,之后就是入冰箱隔夜冷藏,耐心等上一天,最后就省心的教给烤箱,整个制作过程,不见明火,汗不出就撸串端上桌,想想都觉得诱人吧? 这真不是做梦,花儿今天和您分享的就是超级美味又实惠的黑椒孜然烤鸡胗,脆香爽滑它全占,真不夸张。 【黑椒孜然烤鸡胗】 需要准备: 鸡胗300克 蚝油3大勺;剁辣椒2大勺;蒜6瓣 白糖1大勺;料酒1大勺;生抽2大勺;清水适量 孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉、五香粉、盐 做法: 1、鸡胗要清理干净,把表面黄色部分要洗掉,切小块。 2、有烧烤酱的,可以用现成的。其实自己搭配就很方便,蚝油+生抽+白糖是比较通用的腌料做法,此外少不了的就是蒜瓣和各种香气浓郁的调味粉:孜然粉、五香粉、黑胡椒粉、辣椒粉。 烤鸡胗加两勺剁辣椒,会有鲜辣的口感在里面,还不影响鸡胗的脆爽。 3、腌制的时间,当然是8小时以上,时间短的话,很容易表面一堆调味料,里面还是干涩无味的口感。所以各种烧烤的食材,腌制的时间,也是好吃的关键。 4、我这个是放入保鲜盒,腌制了一天。 串在竹签子上,肉块之间要保持一定的距离。 依次都串好后,也别忘了在表面撒上各种调味粉,正反面都撒上。 5、串好后放在烤架上,下面铺上烤盘,烤盘上一定铺上锡纸,否则炭黑的油脂很难洗掉。 6、烤肉串,烤箱的预热温度要高一些,而且提前预热要充足。所以设定200度,提前预热10分钟。 上下火中层烤10-12分钟。 鸡胗不像羊肉串,本身油脂少,所以烤好了并不油亮亮的,但可以看到,逼出来的汤汁也不少,这样鸡胗烤出来醇香又爽脆。 7、烤的时候,孜然粉和黑胡椒粉一定多撒一些,这样超级好吃。12元一斤的鸡胗,我这次用了300克的,加上各种调味粉,不到10元的成本,就烤出来这么多,实惠又美味。有没有心动呢? 【花儿】 资深美食原创撰稿人 国家一级公共营养师 多媒体平台签约作者 全球自媒体权威管理机构克劳锐签约媒体人 中央电视台、北京电视台、陕西电视台等 多档美食节目特邀嘉宾 |
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