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介绍几个常用食物，使用食疗的时候可以参考以后介绍的综合食谱，也可以自行配比，达到适合的效果。 1 甘草根：性平、味甘，具补脾、润肺、解毒、调和诸药的功能。主治脾虚食少，胃、肠溃疡、咳嗽、支气管炎等。 2 松子: 性平，味甘。具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用。 3 陈皮: 理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃. 4 蒲公英：性凉，味苦。具有清肺利痰、养阴凉血、散结消痈、通乳益精、舒筋固齿等作用。 5 山药：性平、味甘。具有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精、滋养强壮等作用。 6 常推荐用于脾虚身弱，免疫力低下，春天吃最好。 7 春季生长食疗：春季是生长的季节，同时季节交替也会造成咳嗽、腹泻等情况发生。调理原则还是健脾。 8 奶酪山药泥：山药煮汤或蒸熟后，加奶酪拌匀食用，可以生肌健脾，长肉的好办法，肥胖儿不可用。 9
黄芪红枣水：黄芪1-3片，红枣10颗，煮水喝。经过一冬，血气削弱，本方升血补气，如用肉汤，效果更好。适用于病后体虚，贫血易感，气壮体热小儿不用。 10 黄芪山药粥：黄芪、大米、山药、瘦肉（或肝脏）煮粥放少量盐食用。感冒者还可以放姜葱。健脾，补气，补血，适合气脾两虚易感宝宝。 11 玉屏风散：黄芪、防风、白术按3：1：1煮水喝。用药量尽量小，每天1次，连续几天就可以。用于表虚不固，自汗恶风，面色白，脾虚易感。 12 红枣糖水：红枣、姜丝、陈皮、红糖煮水。暖胃健脾，补气，止咳、防感冒。 13 北瓜（桃南瓜）1个，切碎加等量饴糖（即麦芽糖），略加水放陶器锅中，煮至极烂，去渣，将汁再煮，浓缩后再加生姜汁，（约1斤瓜汁中加姜汁2两），每天服1匙（约5钱），1日2-3次，开水冲服。哮喘 14 香瓜：在中午11点左右吃下1个,下午4点左右再吃下1个,接着晚上10点左右吃1个，其功效如神夏天感冒 15 甜瓜(香瓜)皮6g水煎，冷后含漱，风火牙痛。 16 白藓皮30克.马齿苋30克.苦参30克.苍术15克.黄柏15克.将上药用纱布包扎好，加水煎煮后，过滤去渣，乘热熏洗患处，1日1-2次，每次1小时。如有创口，熏洗后再常规换药。清热燥湿。主治:肢静脉曲张并发湿疹样皮炎等。 17 用猫尿2滴，滴入耳中，虫子会自动出来。（提取猫尿法：用一瓣大蒜头去皮，擦猫鼻子，猫即撒尿）。虫入耳 18 19 猫肉1250g猪瘦肉150g枸杞15g桂圆肉10g甘蔗90g鸡清汤1250g将猫肉、猪肉剁成块,枸杞、桂圆肉温水洗净;甘蔗劈开，剁成4节;锅内放60g猪油烧热，放葱、姜，出味后烹入料酒，入清水、猫肉，沸后去血沫，待猫肉煮透收缩后捞出，温水洗净;猪肉开水煮透洗净;取汤钵，将猫肉、猪肉及全部配料一同放入，并入鸡汤、盐、酒、葱、姜、上笼蒸烂，去葱、姜、甘蔗、猪肉，加味精、胡椒面。佐餐随量服食。功能养血通络，滋阴补肾。适用于贫血，食欲不振，精神疲乏，及淋巴结核，血小板减少性紫癜等症。 20 鲜马乳300ml白糖适量.将马乳煮沸;饮时加白糖.马乳“止渴疗热”,有补血生津,润燥止嗽的功效。肺结核的咳嗽,潮热有良好的辅助治疗作用. 21 选用全脂奶粉，1日2-3次，每次1匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。 22 用人乳或鲜牛乳滴入眼内，闭眼10分钟，1日2次，1次2滴，连用2天，有特效，忌辣。电光性红眼病 23 人奶适量。将奶擦涂眼睛。电焊光灼伤眼睛 24 人乳滴入眼内，闭眼10分钟，1日2次，1次2滴，有特效，忌辣。电光性红眼病 25 酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。 |
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