 我们人体真的是一个大宝藏，只要肯花时间和精力去发掘，就一定会有所收获。就比如说筑宾穴，经常刺激它，既能补肾益气，还有排毒的功效。 人们常说：“是药三分毒。”人到了一定年纪，身体不是这不舒服，就是那有问题。很多小疾病只能靠吃药来维持和治疗。 特别是高血压、糖尿病等需要长年服药维持的患者，身体里累积的药物毒素，无法及时排出去，对人体的伤害是很大的。那么，在这种情况下，我们该如何来保护自己呢？别着急，我们的祖先早就想到了这点，并给我们指出了排毒的有效方法——穴位解毒法。 筑宾穴就位于太溪穴上方5寸处的小腿肚内侧，属足少阴肾经。经常按揉筑宾穴有散热降温，化湿去痰的功效。  众所周知，毒素最喜欢在人体内有湿、淤血和痰浊聚集的地方。只有这些痰湿浊气排出去，才能将身体内的毒素清理掉。筑宾穴正好可以将人们平时最担心、最常见的毒素，比如说吸入体内有害气体，环境中的油漆气味等有毒气体，以及吃药后淤积在身体里的毒素排除掉。 所以，经常吃药的，或者长时间生活在空气污染重的环境中的人们，不妨多按揉筑宾穴，时间宜选择下午的5~7点为佳，此时正值肾经当令，既能排毒，还能护肾。即使身体没有异样的朋友，也可以常常按按这个穴位，可起到很好的保健预防作用。 除此之外，用手指按压筑宾穴对缓解和治疗化脓性扁桃体炎也有一定的效果。医生都知道扁桃体是人体重要的免疫器官，如果采用西医疗法，用抗菌消炎药物或者手术切除的方法治疗，对扁桃体的伤害是很大的的，甚至是毁灭性的。 如果用中医指压筑宾穴来治疗扁桃体肿大，伤害将是最小的。方法是，是大手拇指用力按压筑宾穴5~10分钟，既有助于退热，还可减轻疼痛，特别适用于扁桃炎症反复发作的朋友。  邻居家的小孩今年两岁多，总是扁桃体发炎发烧，家大人听说我是医生，就过来问我有没有特效药。我说你们不要上来就想着给孩子用药，对于幼儿来说，尽量少吃药，因为药物副作用大，容易破坏孩子的免疫系统。对于幼儿来说，按摩是抵抗疾病非常有效的方法。 说到这里，我强烈建议有小孩的父母，每天都给孩子按摩筑宾穴，排毒去火，同时还可以给孩子捏捏脊，保证小孩不会再那么轻易发炎发烧了。 孩子的父母将信将疑地回去试了一段时间，我的话得到了验证——孩子的扁桃体没有再发炎过。 另外，对于成年人来说，按摩刺激该穴有补精益气的作用。 每天晚上睡觉前，先用热水泡脚，然后再用手指按压两腿筑宾穴和涌泉穴各5~10分钟，可提高性功能，对治疗腹痛、痛经、肾炎、膝盖发软、没劲、睾丸炎、精神分裂症等病症，同样有用。 很多时候，我们生病时，总是病急乱投医，殊不知最好的医药箱其实就是我们的身体。只要我们掌握了一些穴位按摩的知识，找准了穴位，对症施治，效果还是很神奇的。 欢迎关注我的大鱼号：壹号专家健康说 |
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