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经典饮食:五花肉烧土豆、青椒炒肉、虾仁玉米蒸蛋

 jkutrtxm 2017-08-03

一、五花肉烧土豆

用料: 五花肉 300g、土豆 300g、胡萝卜 100g、生抽 适量、老抽 适量、冰糖 适量、八角 一个、葱花 适量;

做法

1.土豆,胡萝卜都去皮,切成滚刀状;

2.热油锅,下五花肉煸炒至出油,加入一点冰糖一起小火炒;

3.当糖色出来后,倒入土豆和胡萝卜一起炒匀,然后加入适量的水,以及一点生抽、老抽,八角一个,大火煮开后转小火焖约一小时;

4.最后试味,不够咸就加点盐,大火收汁,撒葱花即可!

二、青椒炒肉

主料:猪肉240克青椒2个洋葱1个;

辅料:植物油1大勺老姜2片大蒜1瓣大葱3段干辣椒3个花椒10粒盐1勺料酒5毫升生抽10毫升醋10毫升淀粉15毫升;

做法:1.猪瘦肉洗净,切成粗一点的肉丝;拍照的时候只有这么点,但实际上有240g;

2.猪肉用适量盐、料酒、淀粉水(淀粉+清水)、生抽、抓匀;入锅之前再调入适量植物油拌匀;

3.青椒洗净,去蒂去籽,切丝;

4.洋葱处理好后,也切丝;

5.炒锅置火上,倒入适量植物油烧热;放入肉丝大火翻炒;

6.随后放入葱姜蒜,干辣椒,花椒继续翻炒;

7.放入郫县豆瓣酱翻炒;

8.翻炒至肉丝8成熟;

9.放入洋葱丝翻炒;

10.放入青椒丝;

11.调入适量生抽、香醋,翻炒均匀;出锅之前尝尝味道,酌量调入适量盐;

12.翻炒均匀,装盘出锅;

三、虾仁玉米蒸蛋

用料: 主料、鸡蛋 2个、虾仁 10只、熟玉米粒 少许、小葱 少许、调料、盐 1茶匙、生抽 2汤匙、芝麻油 适量;

做法

1.主要材料备齐;鸡蛋打散;

2.加入鸡蛋液同量的水、并加入少许盐顺时针搅匀;

3.过筛滤掉表面的泡泡;

4.碗上盖一层锡纸放入蒸锅,水开后大火蒸15分钟;

5.蒸好后揭开锡纸,加入虾仁和熟玉米粒,再蒸5分钟;

6.蒸好后,淋上少许生抽、香油,撒适量葱花就完成了。

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