【葱爆孜然羊肉】 打开猎豹浏览器,查看更多美食图集 用料: 羊腿肉适量、洋葱一个、葱白、孜然粉、红干辣椒一把、香菜一根、六月鲜酱油、料酒、辣油; 做法 1.准备好材料;先将羊肉薄片用六月鲜酱油,料酒,少许生粉抓匀,腌制入味。其他配料全部切好; 2.锅内入油,8成热时加入葱白爆香,放入羊肉片,快速翻炒,出水时即可关火盛出;锅内留底油,放入洋葱翻炒片刻,适量加点盐; 3.洋葱快熟时将炒好的羊肉放入,一起拌炒。同时放入干辣椒,香菜末;最后撒上美味孜然粉就大功告成了; 【菠萝咕噜肉】 用料:菠萝130克里脊肉160克;青椒少许红椒少许盐1勺酱油少许黄酒少许番茄酱3大勺淀粉少量; 做法 1.菠萝切丁。如果菠萝比较酸,需要盐水中浸泡,我的菠萝品种很甜,没有浸泡,可以直接吃的;青椒和红椒切三角形;里脊肉切丁,加适量盐,酱油,酒,水淀粉腌制一下; 2.加入干淀粉和少量水,用手抓匀,使每块肉丁都裹上粉浆,大约浓稠度如图。也有人直接沾干淀粉,也可以; 3.锅内加油,烧热至大约四五成热,裹上粉浆的肉丁,逐块放入锅中油炸,注意不要粘连。可以把锅侧过来,每次少放几块,可以减少油的用量; 4.炸至颜色略黄,就立即捞出,备用;留底油,加入适量番茄酱和少量水,小火烧至浓稠,冒小泡;放入肉丁,迅速翻炒至均匀裹上酱汁;放入青红椒,翻炒几下;最后放入菠萝丁,迅速翻炒均匀,出锅; 【青椒茄子炒肉】 用料: 猪肉、茄子、生姜、青椒、酱油、盐、花椒、淀粉、豆瓣酱; 做法 1.猪肉切片放入淀粉,肉吃起来会嫩点;,茄子切小块,这样比较入味;青椒切块,生姜切片。 2.锅里放油,生姜花椒豆瓣酱爆香。放入肉片,翻炒,放入酱油着色。 3.先放入青椒翻炒,然后放入茄子,不停翻炒,直至菜色均匀。放入适量盐,差不多时可以盛锅。 【蒜薹炒鸡蛋】 用料:葱姜蒜末、鸡蛋、蒜薹、蚝油、干红辣椒; 做法 1.鸡蛋打散,油热,滑开炒熟,盛出备用; 2.再入油,至七成熟,葱姜蒜末爆香,放入干辣椒。煸出香味,下蒜薹,大火爆炒,边炒边入一点点开水,这样马上形成高温蒸汽加快炒熟速度,又不会有煮菜的感觉; 3.加入蚝油,翻炒均匀。待熟后放入炒好的鸡蛋。加盐翻炒均匀即可出锅! 【清蒸南瓜排骨】 用料: 小排、南瓜、剁椒、姜蒜末、料酒、生抽; 做法 1.排骨切小块,用清水煮开捞起。剁椒和姜蒜末混合,加入少许料酒和生抽。 2.热锅下剁椒和姜蒜末炒香,放入排骨继续炒一会。关火。 3.南瓜切片,放在盘底。放入刚炒好的排骨。入蒸锅蒸上40分钟左右。 |
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