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??深山里有这样一种生长在灌木丛中的植物，到春天它就会开出一簇簇紫色的花朵。也许现在很多人踏青时只当它是不知名的野花，却不知道这紫花底下还藏着美味呢! 其实这美味就是野生葛根，相信很多80后小时候都去山里挖来当零嘴吃。说起这葛根，它可是一种能和“千年人参”相媲美的名贵滋补品。用葛根制成的葛根粉更是深受女性朋友的欢迎，今天咱就来好好说说它!
葛根粉的基本介绍 葛根粉，其实就是从葛根中提取的淀粉，通常都被大家叫做葛粉。很多中医典籍中都有详细介绍过葛粉，说它吃起来香嫩滑爽又不失营养，可以说是一种男女老少吃了都有好处的纯天然食品。 葛粉还是淀粉中的贵族哦!毕竟它在古代是处于贡品的地位，连宫廷御医都赞誉其是美容圣品。经常食用葛粉能达到强筋壮骨、排毒养颜、延年益寿的功效，所以深受后宫女人们的欢迎。 葛根粉的营养价值 葛粉内除了含有人体需要的十多种氨基酸之外，还存在十多种微量元素，其中最高的是钙、锌、磷的含量。由于葛粉中富含“硒”元素，所以它在防癌抗癌这方面也有一定的功效。常吃葛粉还能起到生津止渴，抗菌解毒的功效。哪怕是小小的感冒，也常常会导致我们出现咽喉肿痛的症状，先别急着吃药，都说是药三分毒，不比泡点葛粉喝更有效果。
对女性的保健作用 1、葛粉能调节女性内分泌失调的症状，所以很多女性发现在食用葛粉之后身体有了很大变化，比如说白带变得清爽、透明，脸上的黄褐斑也逐渐的减退消失了。 2、经常食用葛粉能改善女性粗糙暗沉的皮肤状况，重拾少女时期的细腻、光滑，整体呈现出一种珍珠般莹润的光泽。 3、正常来讲，女性年纪大了之后都会出现乳房下垂的现象，甚至产后乳房就会明显松弛，食用葛粉之后能起到乳房结实上提、富有弹性的效果。葛粉泡水喝还有丰胸效果哦，简直就是小胸MM的必备饮品。
葛根粉的食用方法 1、美容：痘痘肌的人注意了，每天只要取二汤勺的葛粉和水调成糊状，然后涂在长痘痘的地方，半个月后就能消退痘痘，皮肤变得白皙光滑。 2、醒酒：饮酒前服用少量的葛粉，能减少饮酒过度对人体的伤害，还能起到排毒的作用。 3、菜肴佐料：做菜的时候用葛粉勾芡一下，能烧出浓稠味美的菜汁，同时还有丰富的营养在里面。 说了这么多葛粉的功效和用法，大家是不是想马上去超市选购葛粉呢？提醒大家在选葛粉的时候，只有那种呈现颗粒状的粉才是纯正的野生葛粉哦!掺杂了淀粉的葛根粉可就没有这么好的养生功效！ |
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