红糖核桃包

 　　现在生活好了，自然讲究起吃了，不再满足于大油大肉的，更讲究食养生。从单纯注重味觉到注意饮食对身体的调养。红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。作为“四大干果”之一的核桃，也是性温、味甘、有健胃、补血、润肺、养神等功效，被誉为“万岁子”、“长寿果”。

红糖核桃包

　　材料：面粉 300克、水150克、干酵母粉1 TSP、红糖100克、面粉25克、核桃100克

　　做法：

　　1、面粉、水、干酵母粉混合，揉成光滑面团;

　　2、温暖处发酵1个小时;

　　3、核桃剁小粒，加入红糖、面粉25克;

　　4、将核桃和红糖、面粉拌均匀;