银耳百合核桃粥

          冬季是适合养生的季节，可千万别忽略了早晨的清粥。银耳、百合、核桃、枸杞加上香糯大米煮成一道美味健康粥，让全家人元气满满！

　

       银耳百合核桃粥

       材料：大米10克、糯米15克、银耳25克、核桃15克、百合1个

　　辅料：枸杞子15粒、高粱米10克

    做法：

　　1.百合剥成小瓣洗净，银耳泡发

　　2.将泡发好的银耳放入砂锅内 入清水大火煮滚转小火煮1小时左右

　　3.把淘洗干净的米、核桃仁放入其中，大火煮滚转小火二十分钟，期间用勺子搅拌

　　4.再投入百合和枸杞煮滚即可关火。

        温馨小贴士：

  1   银耳要提前泡发

   2  爱吃甜的朋友可以适量加些冰糖