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在日常生活种，常常说：气的眼眶子发青，那是因为在我们的内脏当中，肝脏主怒，在五色中主青，所以这样的说法细细想来真的很合适。但是“肝胆相照”，若是肝脏不好的话，胆也会产生问题，从而引起身体的多种问题。  冬瓜荷叶茶让你轻松排出身体垃圾，减轻肝脏分解毒素的负担，还能快速地帮身体和肝脏排出垃圾毒素。 黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。 玫瑰花中富含矿物质磷和维生素C，有很好的养肝明目、解毒消炎的功效，还能有效的保护消化系统，已达到护胃养肝的功效。 随着现代人的饮食结构的改变，高热量食品摄入增加，多饮用大麦茶可以有效地“化解”肝脏的“包袱”。大麦茶是养肝的极好茶饮，男女老少都可饮用。  养肝护肝的方法生活中需要注意什么 为了维持肝脏的健康功能，我们需要保证健康及稳定的睡眠，每天在晚上11点之前一定要进入睡眠，能够通过促进血液回流而达到来帮助肝脏解毒，如果肝脏出现病毒感染的话，会导致功能减退，需要增强身体免疫力。 保护肝脏，我们还需要注意饮食的营养和均衡，平时可以多吃点水果蔬菜，不要吃过多的肥肉或者是腌制的食品，尽量减少碳烤食品的食用次数，避免致癌物质的增加，另外保肝应该避免长期饮酒。  人体肝脏的保护需要注意避免过度疲劳，平时需要注意保护眼睛，减少长时间的过度用眼，要做好眼部按摩，促进血液循环，平时尽量不要乱吃药物，减少毒素的摄取，注意预防便秘，能够协助身体排毒！ |
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