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足内翻(如图1） ——牵拉手法： 1)跟腱的牵拉：详见图4的牵拉手法。 2)前脚掌的牵拉：家长一只手握住患儿后脚跟来固定，另一只手握住患儿的前脚掌，之后再慢慢用力向上、向外扭，一次可持续6一10秒钟(见图2)。 3)自我牵拉方法：让患儿双脚分别踩在两种斜板上(如图3)，双手扶在桌边、栏杆等处，然后，身体保持直立，慢慢下蹲。 注意：两脚跟不可离开斜板。另外，还可让患儿面对墙壁站立，然后，慢慢地向前趴，直到跟腱处有牵拉感为止(如图4)。之后，可把双脚尖转向外侧做相同的动作。 图1足内翻
图2牵拉手法
图3足内翻矫正训练 ——辅助训练如下： 1)家长可用手、冰块、小毛刷等，由下至上地逐次刺激患儿小腿外侧皮肤，这样，可诱发主动足外翻动作的出现。 2)如果患儿年纪较小，家长双手还可握在孩子的两只脚腕处，然后，慢慢地把患儿倒提起，如图5，这样，可诱发足背屈的反射出现。不过，紧记每次时间不能过长。 3)在患儿脚背上画一些简单的图画，然后，让他把脚抬起来自己看(如图6) 另外，还可鼓励患儿让他用外侧三个脚趾去够身边的玩具(如图7)。 图4主动牵拉跟腱训练
图5诱发足背屈反射训练
图6 主动训练方法
图7主动训练方法 ——平时最佳体位 在俯卧位时，患儿双脚应放在床沿外，让双脚有一个自然下垂力引导，这样时间长了，也可防止跟腱挛缩;坐位时，让患儿尽量将双脚处于水平位置。行走中，家长也应多鼓励患儿放慢速度，将脚放平后再走，也可采取把鞋子里从内向外垫高的方法等等(如图8)。 除了上述方法以外，在患儿休息时，家长还可用一些绷带来保持足的正确位置，方法如下：首先，在患儿膝关节以上捆一圈绷带，4—6层即可，不宜过紧，用贴布固定位。再用另一卷绷带，先在患儿前脚掌处绕上6~8圈，(不宜过紧，可用手指捏一下患儿脚趾甲盖，若出现红色即刻恢复，证明力度适宜)然后，家长把患儿的脚背屈、外翻后，一只手固定好足的位置，另一只手把绷带的一头用力向上拉，与第一条绷带汇合，用贴布固定好。若此时，你感到一层绷带太单薄，可从足背前脚掌再引出一条或几条绷带，再在第一条绷带处汇合。之后，用第三条绷带，再在第一条绷带处汇合。之后，用第三条绷带，在膝关节以下及第一次绷带处绕上几圈，做为加固之用，如图9。 图8鞋加垫的后视图
图9 绷带限制足内翻的方法 足外翻 其牵拉手法，辅助训练的重点及平时最佳位置与足内翻时，正好是相反的。不同的是，前者注重训练患儿足外翻，而后者则是注重训练患儿足内翻。 来源网络，如有不妥，请联系
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